alkol, kafein , nikotin ve aspirin tüketimini azaltın . Bu öğelerkulağa kan akışını azaltabilir .
Egzersiz
düzenli egzersiz yaparakkulağa kan akışını artırın , ancakıkınma faaliyetler uzun süre önlemek bisiklet sürme gibi boyun .
Gürültü
gerekirse Kulak tıkaçları veya kulaklıklar kullanarak ,zil neden olabilir sesleri kaçının. Söz konususes odaklanmaya çalışın .
Yoga ve meditasyon gibi aktiviteler rahatlatıcı sahipsiniz rahatlayın .
Alternatif ilaçlar çalışmalar henüz kesin olmasa
Ginkgo biloba ,kulaklarda çınlama iyileştirilmesi ile bağlantılı olmuştur .