mümkün olduğunca yutmak , baskı nötralizeöstaki tüpünü açmakkasları etkinleştirmek için . , Sakız çiğneme ya da buz , içme suyu veya darphane emerek doğal olarak daha fazla yutmak neden olur . Esneme deöstaki tüpleri açmakkasları harekete geçirir . Sizin kadar sen uyurken yutmayın veağrı daha kötü olacak çünkü , iniş sırasında uyku dizginlemek . Gerçekten havasız için
Zoraki Yöntemleri
kulaklar veya sürekli kulak sorunları var olanlarınız için , CNNhealth.com genellikle askeri pilotlar tarafından kullanılan diyorValsalva Manevra deneyin . Siz, burun parmaklarınızla kapalı tutam ağzınızdan hava bir lokma almak ve burunarkasınahavayı zorlayabilirler . Eğer sadece sıkışmak kapalıburun delikleri tutuyor , bir doku içine uçurmak için çalışıyor gibi hissediyor . Bu yöntem çok sert şişmiş ise bir kulak zarı delinmesi , bu yüzden dikkatli kullanabilirsiniz .
Assistors
Dekonjestanlarmembranlar küçültmek yardım ve doğal haşhaş arttırılmasında yardımcı ve basınç nötralize . Böyle Sudafed gibi oral dekonjestanlar , bir kaç gün önce hava yolculuğu için alınan vebir gün olmalıdır . Burun spreyleri de sinüsleri temizlemek ve basınç eşitlemeye izin verir. Böyle Earplanes gibi Yardımcıları , kulaklıklar gibi kulak içine yerleştirilebilir . Onlarortasında bir delik var , ve hava yolculuğu sırasında giyilen zaman, kulak içinebasınç ve hava akışını kontrol etmek için yardımcı olur.