tam bir sessizlik kaçının Tinnitus Nasıl Yönetilir
. Bir sessiz oda kulak çınlaması artırabilirsiniz . Sessiz bir odada kendinizi bulmak , düşük müzik veya bir fan gibi beyaz gürültü kullanmayı deneyin . Uykuya çalışırken bu özellikle yararlı olabilir . Böyle okyanus dalgaları ve kalp atışları gibi sesler yatıştırıcı çeşitli oyun mevcut beyaz gürültü makineleri de vardır .
2. bazı ilaçlar ile kulak çınlaması Yönet
. Bu tür Elavil veya valium gibi bazı anti- anksiyete ilaçları için gösterilmiştir. Lidokain ayrıca kulak çınlaması için bilinmektedir, ancak bu ilaç intravenöz olarak verilmesi gerekir. Eğerreçetesiz alabilirsiniz bir şey arıyorsanız, tıbbi araştırmalar kulak çınlaması tedavisinde etkinliğini doğrulanmadı olmasına rağmen , ginkgo biloba deneyin .
3
Uygulama Tinnitus Yeniden eğitim Tedavisi ( TRT ) . Bu tedavi yöntemi, 12 ila 24 aya kadar sürebilir , ancak çok etkili olduğu gösterilmiştir. TRT tinnitus nötr bir ses çıkarma herzaman oynarken ve -kulak içi ses jeneratörleri giyenkişinin oluşur . Ayrıca TRT'nin deneyimli bir kişi ile bire -bir danışmanlık içerir . TRT çoğunlukla sinyalleri " alıştırmak " ve bilinçli bir devlet ya da farkındalık ulaşmak kalmamak filtrelemekbeynin yeteneğini kullanır. Nihai hedefimiz yaptığımız sadece kulak çınlaması olmayan insanlar gibi ,ses kayıt olmadan bu tür klimalar veya buzdolabı gibi tümzaman duymak sesleri alışmakta olduğunu.