. Bu fizik tedavirehabilitasyon programı güçlendirilmesi sırasındapatellanın diz hareketi sırasında ( diz hareketi sırasındabacak kemikoluğapatella un - hizalama) maltracking düzeltme odaklanır Patellofemoral Ağrı Sendromu ( PFPS. ) tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir kuadriseps gerekli eğer .
2
PFAS hastalar için öncelikle kullanılan analjezikler denilen anti - enflamatuar ilaç , tüketin . Bu günlük rutinleri esnasında yanı sıra hatta buz paketlerininkullanımı ile şiddetlenir belirtiler , göstermek belirtiler içintedavibaşlangıç aşamalarında alınabilir .
3
diz Uygula parantez . Parantez , hortumlar, kayışlar ve çeşitli PFAS tedavi etmek için de kullanılabilir. Dizler için hazırlanıyorlar semptomatik rahatlama ilehasta sağlayabilir .
4.
uyum ve kuadriseps fonksiyonunu artırmak için patellar bantlama yapın . Bu tedavi dönemindebölgede zayıflaması eklemleri ve kasları güçlendirmek için bir destek olarak yardımcı olur . Bunu yaparkendiz alanınınoluk dizilmişpatellayı tutmak yardımcı olacaktır .
5
rehabilitasyon 12 ay en az altı tamamlamış olmasına rağmen kimin PFAS semptomlar devam edenler için bir cerrah danışın . Buameliyat her hastada patellar maltracking bireysel özellikleri ele esastır beri , danışmanlık deneyimi patellofemoral eklem hastalıkları tedavi ile bir deneyim cerrah alınmalıdır .