1. Kas Uzatma (Eksantrik Kasılma):
- Kas uzadığında kalın ve ince filamentler birbirinin üzerinden kayarak sarkomerin uzamasına neden olur.
- Z diskleri birbirinden uzaklaşarak sarkomerin iki ucu arasındaki mesafeyi artırır.
- Artan sarkomer uzunluğu, kalın ve ince filamentler arasında daha fazla örtüşmeye izin vererek eksantrik kas kasılmaları sırasında kuvvet üretimi potansiyelini korur.
2. Kas Kısalması (Eşmerkezli Kasılma):
- Kas kısaldığında kalın ve ince filamentler ters yönde birbirini geçerek sarkomerin kısalmasına neden olur.
- Z diskleri birbirine yaklaşarak sarkomerin iki ucu arasındaki mesafeyi azaltır.
- Sarkomer uzunluğunun azalması, kalın ve ince filamentler arasındaki örtüşmeyi azaltabilir, bu da konsantrik kas kasılmaları sırasında kuvvet oluşumunu sınırlayabilir.
3. İzometrik Kasılma:
- İzometrik kasılmada kas uzunluğu sabit kalır.
- Sarkomer uzunluğu değişmez, kalın ve ince filamentler mevcut üst üste binme seviyelerini korur.
- Kuvvet, sarkomer uzunluğunda önemli bir değişiklik olmadan üretilir.
Kayan filaman teorisi, kas kasılmaları sırasında sarkomerin uzunluğunun nasıl değiştiğini açıklar. Kalın ve ince filamentler arasındaki dinamik etkileşim, kasın kuvvet üretme ve çeşitli hareketleri gerçekleştirme yeteneğini belirler.