Demir eksikliği anemisi dünya çapında en sık görülen anemi türüdür. Her yaştan insanı etkileyebilir, ancak en sık görülen durumlar şunlardır:
- Hamile kadınlar
- Çocuklar ve ergenler
- Doğurganlık çağındaki kadınlar
- Kanser, böbrek hastalığı veya kalp hastalığı gibi kronik hastalıkları olan kişiler
Demir eksikliği anemisinin belirtileri şunları içerebilir:
- Yorgunluk ve halsizlik
- Nefes darlığı
- Soluk cilt
- Kırılgan tırnaklar
- Baş ağrısı
- Baş dönmesi
- El ve ayakların soğuması
- Huzursuz bacak sendromu
- Konsantrasyon zorluğu
- Sinirlilik
Ağır vakalarda demir eksikliği anemisi aşağıdakilere yol açabilir:
- Kalp sorunları
- Felç
- Hamilelik komplikasyonları
- Çocuklarda gelişimsel gecikmeler
Demir eksikliği aneminiz olabileceğini düşünüyorsanız doktorunuzla konuşun. Demir seviyenizi kontrol etmek için kan testi yapabilir ve gerekirse tedavi önerebilirler. Demir eksikliği anemisinin tedavisi tipik olarak demir takviyeleri almayı ve kırmızı et, kümes hayvanları, balık, fasulye, mercimek, ıspanak ve kurutulmuş meyve gibi demir açısından zengin besinler açısından zengin bir diyet yemeyi içerir.