Dışkıda kan fark ederseniz, şu önemlidir: Tıbbi Yardım Alın. Sorunu görmezden gelmeyin ve kendi kendine geçeceğini varsaymayın. Dışkıda kan, altta yatan çeşitli tıbbi durumların işareti olabilir. Bu durumların bazıları, hızlı teşhis ve tedavi gerektirebilir.
Nemli Kalın: Kanamayı kötüleştirebilen ve rahatsızlığa neden olabilen kabızlığı önlemek için bol miktarda sıvı içerek yeterince sıvı aldığınızdan emin olun.
Yüksek Lifli Diyet: Diyetinize meyve, sebze ve tam tahıllar gibi bol miktarda yüksek lifli gıda ekleyin. Lif dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olarak dışkılamayı kolaylaştırır ve kanamayı kötüleştirebilecek her türlü zorlanmayı azaltır.
Zorlanmaktan Kaçının: Banyoyu kullanırken kendinizi zorlamaktan veya çok sert itmekten kaçının. Gerilme, rektal damarlar üzerindeki baskıyı artırabilir ve kanamayı kötüleştirebilir.
Oturma Banyoları: Sıcak oturma banyoları, rektal kanamayla ilişkili rahatsızlık ve kaşıntının giderilmesine yardımcı olabilir. Gerektiğinde günde birkaç kez yaklaşık 15-20 dakika oturma banyosu yapın.
OTC İlaçları: Hidrokortizonlu krem veya cadı fındığı bazlı mendiller gibi reçetesiz satılan ilaçlar, kaşıntı ve tahrişin hafifletilmesine yardımcı olabilir.
İzleme Belirtileri: Kanamanın sıklığı ve şiddetinin kaydını tutun. Karın ağrısı veya bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikler gibi karşılaşabileceğiniz diğer semptomları not edin.
**
Bu önlemlerin profesyonel tıbbi bakımın yerine geçmediğini unutmayın. Özellikle kanama devam ederse veya başka endişe verici semptomlarınız varsa her zaman bir sağlık uzmanından tavsiye alın.