en yaygın anemi belirtileri arayınbelirtileri bilin
göster
. Eğer baş dönmesi yaşıyor musunuz ? Sık sık , hatta iyi bir gece uykusu sonra bitkin ? Ellerinizi ve ayaklarınızı sızlama musunuz ? Takviyeleri , kırmızı et , pekmez , kuru fasulye , zenginleştirilmiş makarna ve zenginleştirilmiş tahılşeklinde diyet yeterli demir alıyorsanız eğer
2
kendinize sorun . Vejetaryenler diyetlerine demir içerir için özel bir dikkat gerekir . Neyse ki , yapraklı yeşillikler demir emilmesine yardımcı olabilir . Eğer anemibelirtileri bazı veya tüm yaşıyorsanız
3
doktor ile bir randevu alın . Bir kan testi planlanmış olması değildir .
Kan
Kalır mı 4
yerel laboratuara gidin ve bir kan örneği almış . Bu birkaç dakikadan fazla sürmez , ve muhtemelen önceden oruç yoktur . Onlar kadar güçlü senin kırmızı sor içeri geldiğinde
5
sonuçları hakkında doktorunuzla konuşun kan sayımı olduğunu. Bu sınırda Eğer, demir takviyeleri alarak düşünebilirsiniz .
Doktorunuz demir eksikliği anemisi teşhisi eğer 6
olası nedenlerini belirleyin . Eğer ağır dönemleri varsa,en yaygın anemik gruplarından birinin üyesi vardır . Ancak, alkolizm gibi diğer faktörler ,hastalığı katkıda olabilir , ve bu anda ele alınması gerektiğini mümkün .