Foods potasyum içeriği yüksek olan gıdalardan kaçınmaktır. Muz , domates , şeftali , patates , karpuz ve potasyum yüksek miktarda içeren ve kaçınılmalıdır . Potasyum açısından zengin diğer gıdalar mercimek , fındık ve somon içerir . Bu gıdaların tüm hiperkalemide bireyler için sınırlı olmalıdır .
Kurabiye , çörek , kraker , margarin , soğan halkaları , patates kızartması ve kek gibi " abur cubur " kaçının. Sınır öğle yemeği et ve fast-food gibi işlenmiş etler . Daha az kırmızı et yiyin ve fasulye , soğuk su balıkları , ya da protein için beyaz et yerine odaklanmak . Potasyum düzeylerini etkileyebilir için alerji konum gıdalar yeme gibi gıda alerjileri için bazı sağlık hizmeti testi , . Sağlıklı yağlar ile pişirme , zeytinyağı gibi , aynı zamanda hiperkalemi olan bireyler için tavsiye edilir .
Diğer İpuçları
Sağlık sağlayıcıları stres hem de alkol ve tütün kaçınarak tavsiye eğilimindedir beden ve kan potasyum düzeylerini etkileyebilir. Birçok sağlayıcılar, meşrubat ve çay gibi kafein içeren ürünler , kaçınarak öneririz. Hiperkalemide birinindiyet için bir diğer önemli faktör
yeterli su almaktır . Dehidrasyon hyperkalemia kötü yapmak bilinmektedir .
Hiçbir Extremes
potasyum alımını azaltmak gerekir olsa bile , yine de aklınızda tutun vücudunuz için önemli bir mineraldir . Potasyum vücudunuzdakisu ve pH dengesini yanı sıra, normal kas büyüme ve sağlıklı bir sinir sistemi ve beyin fonksiyonu için gereklidir. Her gün tüketmek ne kadar potasyum hakkında hekimin tavsiyelerine uyun .