. Kalp çarpıntısı aşırı kafein tüketimi , diyet hapları , nikotin kullanımı ya da kokain ya da diğer uyarıcılarınkullanımı sonucu olabilir . Stres altında iseniz
2.
rahatlayın. Anksiyete çarpıntı sık görülen bir nedenidir . Hatta küçük stres seviyeleri vurma kalp getirmek ise , anksiyete bozuklukları hafifletmek için ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun .
3
anemi kontrol için doktorunuza danışın . Demir eksikliği kanla , kalp vurma yaşayabilirsiniz . Doktorunuz bir demir takviyesi reçete ya da demir bakımından zengin gıdalar ile beslenme zenginleştirmek hakkında sizinle konuşmak olabilir . Çalıştırmak veya egzersiz , yürüyüş sonra kalp çarpıntısı yaşarsanız
4
egzersiz seviyelerini gözlemleyin . Egzersize bağlı çarpıntı zararsız olabilir , ya da kimyasal bir dengesizlik ya da başka bir bozukluk anlamına gelebilir . Onlar devam ederse doktorunuzu arayın . Eğer bir vurma kalp ile birlikte bilinç kaybı yaşarsanız
5
size doktor görmek için bir randevu planlayın . Ayrıca, parmaklarda göğüs ağrısı ya da uyuşukluk eşlik düzensiz kalp atışı acil bir durum olabilir bir işarettir .