HDL , LDL ve trigliserid seviyesinin altında 200 mg /dL veya olmalıdır .
HDL Kolesterol
HDL kolesterol düzeyleri kalp hastalığı önlemek" iyi çocuklar" dır . Onlar erkekler için en az 40 mg /dL ve 50 mg /dL kadınlar için olmalıdır.
LDL Kolesterol
Bu " kötü adamlar "vardır kalp hastalığına neden olabilir . Az 100 mg /dL ölçümü optimal ve 100-129 mg /dL optimum yakındır .
Trigliserid
Basitçe söylemek gerekirse , trigliserid yağ vardır . Normal okuma 150 mg /dl 'nin altında olmalıdır
Kolesterol
, sağlıklı bir beslenme sigarayı bırakma ve egzersiz programı adanmış kalan denetlemekötü LDL'leri düşürmeye yardımcı olabilir ve trigliserid , ve HDL'leri yükseltmek .