olası belirtiler takip edin Kadın Kalp Hastalığı Algılama
. Daha sonra kalp krizisaldırıdan önce en az bir ay boyunca aşırı yorgunluk , uyku bozuklukları , anksiyete , hazımsızlık ve nefes darlığı bildirdi kadınlar .
2
numaraları bilin . Toplam kolesterol : <200 mg /dLLDL , ya da "kötü " kolesterol : Optimal şöyle: Eğer seviyesini düşük tutmak eğer kalp hastalığı geliştirme olasılığı daha azdır <100 mg /dL ; 100-129 mg /dLHDL , ya da "iyi " kolesterol : optimum Yukarıdaki /optimum yakın 50 mg /dL veya higherTriglycerides : <150 mg /dLBlood basıncı: <120/80 mmHgFasting şekeri : <100 mg /dLBody kütle indeksi ( BMI ) : <25
3
riskleri bilin . Eğer bunun bir aile öyküsü varsa , üzerinde 55 Afrikalı- Amerikalı , kilolu , duman olup , fiziksel olarak aktif olmayan , ya da yüksek kan basıncı ve /veya diyabet varsa , kalp hastalığı gelişme olasılığı daha yüksektir .
4 doktorunuza ziyaret
. Adım 1'de listelenenrakamları değerlendirmek için yıllık kan testleri alın . Kalp hastalığı için risk altında ise , inflamasyon vücutta var olup olmadığını öğrenmek için bir C - reaktif protein testi olsun .
5
kalbinizin elektriksel aktivitesini ölçmek için bir elektrokardiyogram ( EKG veya EKG ) alın . Küçük elektrotlar göğüs , kollar ve ( hızlı, yavaş ya da düzensiz ) kalp ritmini ölçmekkalp ( yeterli ya da yetersiz ) kan akışını algılamak ve bu genişlemiş odaları veya bir olarak kalp anormallikleri saptamak için, bacakcilde yapıştırılır kalp defekti . Ayrıca , kalp krizi , geçmiş veya şimdiki
onaylamak