kalp hızı egzersiz sırasındaoranınadinlenme oranı önemli ölçüde değiştirmek gerekir . Bu değişiklik kalpvücudun fiziksel aktivitenin uygunek talepleri tepki gösterir . Ikisi arasında çok az fark varsa Ancak, kalp verimli bir şekilde dayak değil açık bir işarettir .
Uyarılar
Araştırmalar gösteriyor ki yüksek istirahat kalp hızı yükseltir yüksek kalp hızı ve kadınlarda kalp hastalığı riski arasında özellikle güçlü bir bağlantı yapmaŞubat 2009 British Medical Journal'da bir çalışma ile kalp krizi ve kalp hastalığı riskini . Uzun bir süre için süren bir yüksek kalp atış hızı , kardiyomiyopati için vücudun beyin ve geri kalan kan yetersiz pompalama neden olabilir kalp kasının bir kalınlaşma yol açabilir.
Hususlar
hatırlamak önemlidir ki kalp hızı ve aktivite yanıtgün boyunca kan basıncı değişikliği , hormonlar , ruh hali , müzik , uyku ve diğer faktörler. Yani yoğun trafikte hard rock müzik dinliyorum sonra ölçülen kalp hızı bir saat boyunca hamakta dinlenme oldum iken bir alınan daha yüksek olması muhtemeldir .
Your Heart düşürülmesi hızı
yüksek kalp hızı genellikle kötü kardiyovasküler fitness , düzenli aerobik egzersiz , sigarayı bırakma , kilo kaybı ( gerekirse) ve sağlık diyet yoluyla geliştirilebilir bir şeyin işaretidir . Örneğin beta bloker gibi bazı ilaçlar , bunlar kalp - sağlıklı yaşam iyileştirmelerine ek olarak alınmalıdır rağmen , kalp hızı düşürmeye yardımcı olabilir . Yüksek Kalp Puan
Diğer Nedenler
Hareketsizlik ve obezite , yüksek kalp hızı içintek olası nedenleri değil . Eğer bir aritmi ya da anormal kalp ritmi muzdarip varsa, kalp hızı artar bölüm karşılaşabilirsiniz . Ilaçlar ve atrial fibrilasyon ve ventriküler taşikardi gibi süper ritim sorunları ele alabilir müdahaleler vardır . Alt satırda , ancak, ne olursa olsun , yüksek kalp hızı böylece muhtemelen sürdürülebilir yüksek kalp hızı ile yapılan herhangi bir hasar tersine , tedavi edilmelidir neden olmasıdır .