. Sağlıklı bir diyet durumunu iyileştirmek ve kötüleşen engelleyebilirsiniz . AHA göre , sağlıklı bir diyet sebze ve meyve , kepekli tahıllar , yağsız et , yağsız tavuk ve balık ( haftada iki kez ) içermektedir . Sağlıklı bir diyet doymuş yağ , kolesterol , tuz ve sodyumun diğer formları da düşüktür .
2
bir egzersiz rutin başlayın . Egzersiz kalp güçlendirmek ve kalp hastalığı ile ilişkilisemptomları azaltabilir . Cleveland Clinic Foundation araştırmacılara göre , aerobik egzersiz kalp içinen iyi egzersiz. Aerobik egzersiz kalp hızı ve kan basıncını düşürmek ve nefes artırabilir . Aerobik egzersiz örnekleri yürüyüş , koşu , bisiklet ve kros kayağı bulunmaktadır . Bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışın .
3
ilaç düşünün . Bazı ilaçlar konjestif kalp yetmezliği ile ilişkilisemptomları azaltabilir . Bu ilaçlar, anjiotensin dönüştürücü enzim ( ACE) inhibitörleri , anjiyotensin II reseptör blokerleri , digoksin , beta blokerler , diüretikler ve aldosteron antagonistleri yer alır. Genellikle , konjestif kalp yetmezliği olan bir birey bu ilaçların bir arada reçete edilecektir .
4
ameliyatı düşünün . Özel durumuna bağlı olarak , cerrahi , kalp yetmezliği tedavisi için bir seçenek olabilir . Daha yaygın cerrahi seçeneklerden biri implante edilebilen kardiyoverter defibrilatör ( ICD ) içerir . Bir ICD deri altına implante ve telleri ile kalp tutturulur. ICD küçük bir elektrik şoku aracılığıyla kalp ritmini düzenler. Başka bir genel cerrahi, kalp senkronize ve verimli bir şekilde pompaları sağlamak içinkalbin farklı yerlerinde elektriksel uyarılar gönderen bir kalp pili , implante içerir . Biraz daha ciddi durumlarda , konjestif kalp yetmezliği olan bir bireyin tüm kalp sağlıklı bir donör kalbi ile değiştirilmesi gerekebilir . Kalp nakli hastaları içinhayatta kalma oranıMayo Clinic göre , bir yıl sonra neredeyse yüzde 90 ve beş yıl sonra yüzde 72 olduğunu.
5
birçok semptomları hafifletmek için birkaç basit yaşam tarzı değişiklikleri yapın ve konjestif kalp yetmezliği ilerlemesini yavaşlatır. Örneğin,AHA size , sigarayı bırakmak , alkol ve kafein önlemek , kilo ve stres yönetmek önerir . Böylece olarak ortaya çıkan sorunları hızla tedavi ve sağlık bakım uzmanları daha etkin bir şekilde iş yapmak yardımcı olabilir belirtilerin bir günlük tutun .