- Yumurtlama tahmin kitleri :Bu kitler idrarınızdaki luteinize edici hormon (LH) seviyesini ölçer. LH, yumurtlamadan hemen önce yükselen bir hormondur. Yumurtlama tahmin kitlerini çoğu eczaneden satın alabilirsiniz.
- Bazal vücut ısısı :Bazal vücut sıcaklığınız (BBT), uyku sırasında vücudunuzun ulaştığı en düşük sıcaklıktır. Yumurtlamadan sonra biraz yükselir. Sabahları yataktan çıkmadan önce ilk iş ateşinizi ölçerek BBT'nizi takip edebilirsiniz.
- Servikal mukus :Adetiniz sırasında servikal mukusunuzun kıvamı değişir. Genellikle yumurtlamadan önce kalın ve yapışkan, yumurtlamadan sonra ise ince ve kaygandır.
- Acı :Bazı kadınlar yumurtlama sırasında ağrı hissederler. Bu ağrıya mittelschmerz denir ve genellikle karnın bir tarafında meydana gelir.
- Ultrason :Ultrason size yumurtlama döneminizin olup olmadığını gösterebilir ve aynı zamanda yumurtalıklarınız veya fallop tüpleriniz ile ilgili herhangi bir sorunun belirlenmesine de yardımcı olabilir.
Gebe kalmaya çalışıyorsanız, cinsel ilişkiyi buna göre ayarlayabilmeniz için ne zaman yumurtladığınızı bilmek önemlidir . Cinsel ilişki için en uygun zaman yumurtlamadan 1-2 gün öncesidir.