Lekelenme erken gebelikte sık görülen bir semptomdur ve her zaman düşük olduğunu göstermez. Bununla birlikte, düşük yapmanın belirti ve semptomlarının farkında olmak önemlidir; bunlar arasında şunlar yer alır:
* Ağır kanama (normal adet döneminden daha ağır)
* Şiddetli karın ağrısı veya kramp
* Ateş
* Üşüme
* Zayıflık veya yorgunluk
* Baş dönmesi veya baş dönmesi
* Mide bulantısı ve yorgunluk gibi hamilelik belirtilerinin kaybolması
Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız hemen bir doktora görünmeniz önemlidir. Doktorunuz düşük yapıp yapmadığınızı belirleyecek ve size uygun bakımı sağlayacaktır.
İşte düşükle başa çıkmak için bazı ipuçları:
* Kendinize yas tutma izni verin. Bebeğinizi çok uzun süredir tanımıyor olsanız bile, onu kaybetmenin acısını yaşamak önemlidir.
* Güvendiğiniz biriyle konuşun. Duygularınız hakkında konuşmak, onları işlemenize ve iyileşmeye başlamanıza yardımcı olabilir.
* Bir destek grubuna katılın. Düşük yapmış kadınlar için birçok destek grubu bulunmaktadır. Bu gruplar size bir topluluk ve destek duygusu sağlayabilir.
* Kendine dikkat et. Sağlıklı beslenmeye, yeterince uyumaya ve düzenli egzersiz yapmaya dikkat edin. Bunlar, düşükten sonra fiziksel ve duygusal olarak iyileşmenize yardımcı olacaktır.
Düşük yapmanın gelecekte başarılı bir hamilelik yaşayamayacağınız anlamına gelmediğini unutmamak önemlidir. Düşük yapan kadınların çoğu sağlıklı gebelikler yaşamaya devam ediyor.