1. Uyarılma Aşaması :
- Her iki partner de cinsel organlara ve diğer erojen bölgelere kan akışında artış yaşar, bu da şişkinliğe ve yağlanmaya yol açar.
- Kalp atışları ve nefes alma hızlanır ve cinsel aktiviteye hazırlık amacıyla kaslar gerilir.
- Adrenalin, dopamin ve testosteron gibi hormonların salınması ruh halini yükseltir ve beklenti ve heyecan hissi yaratır.
2. Plato Aşaması :
- Vücut artan bir uyarılma durumuna girer ve kalp atış hızı ve nefes alma artmaya devam eder.
- Vajina, anüs ve penisteki kaslar istemsiz olarak kasılıp gevşeyerek haz hissini yoğunlaştırır.
3. Orgazm :
- Bu, yoğun zevk ve cinsel organlardaki istemsiz kas kasılmalarıyla karakterize edilen cinsel heyecanın zirvesidir.
- Oksitosin ve prolaktin gibi hormonların salınması rahatlamayı, bağlanmayı ve duygusal yakınlık duygusunu destekler.
4. Çözüm Aşaması :
- Vücut dinlenme durumuna dönmeye başlar.
- Kaslar gevşer, kalp atışları ve nefes alma yavaşlar.
- Bazı kişiler, geçici olarak başka bir orgazma ulaşamadıkları bir refrakter dönem yaşarlar.
Bu fiziksel değişikliklere, artan duygusal yakınlık, artan şefkat ve sevgi duyguları, azalan stres ve genel bir refah duygusu gibi karşılık gelen psikolojik tepkiler eşlik eder.
Bu değişikliklerin tam sırası ve yoğunluğunun kişiden kişiye değişebileceğini ve kişisel tercihler, ilişki dinamikleri ve genel sağlık gibi bireysel faktörlere bağlı olabileceğini unutmamak önemlidir.