Asya Ginseng ( Panax ginseng )
otlar ile erkek doğurganlığı artırmak öğrenmek için aşağıdaki okuyun. Bu ölçülebilir testosteron seviyelerini yükseltmek ve sperm sayısı ve hareketliliğini artırdığı bilinmektedir . Ginseng aynı zamanda cinsel isteği artırmak ve iktidarsızlık hafifletmeye yardımcı olabilir . Ayrıcabağışıklık sistemini uyaran bir doğal erkek tonik olduğunu. Day.Siberian ginseng ( senticosus ) ortalama standart ginseng özü , 200 mg -100 alın aynı dozda , Asya Ginseng için ikame edilebilir.
2
Astragalus ( Astragalus membranaceus ) artırmak için sperm hareketliliği ( motilite spontan hareket için spermin yeteneği ) . Hafifçe 30 dakika boyunca bir fincan suyu bir ons kurutulmuş Astragalus kökü kaynayan tarafından Astragalus kaynatma yapmak . Sıvı, yaklaşık yarı yarıya azalır. Günde bir kez bu almak . Alternatif olarak , 1500mg kapsül günde üç kez almak .
3
sperm üretimini ve kabak çekirdeği ileerkek üreme sisteminin sağlıklı işlemesini artırın . Onlar bir sağlık gıda deposundan Ashwagandha ( Withania SOMNIFERA ) satın
4
sağlıklı bir üreme sistemi korumak için hayati olduğu kanıtlanmıştır çinko ve esansiyel yağ asitleri , hem de doğal olarak zengin . Ayrıca Hint ginsengi olarak bilinen, o bir asırlık erkek cinsel tonik ve iktidarsızlık tedavisinde ve sperm sayısı ve hareketliliğini artırmak için kullanılır . Ilık bir bardak süt içine toz Ashwagandha kökü bir çay kaşığı karıştırın ve 1-2 bardak bir gün içmek .
5
günlük keten tohumu yağı , bir çorba kaşığı alın . Bu erkek doğurganlığı artırmak için yardımcı , sperm sağlığı teşvik hayati bir rol oynamak için kanıtlanmıştır EFA ve omega - 3 yağ asitleri , zengin bir kaynağıdır . Ayrıca iktidarsızlık hafifletmek yardım ,kasık bölgesinde artış kan akışını yardımcı olur .
6
esansiyel yağı gül kokulu bir doğurganlık masaj yağı olun . Saf birleştirmek 4-5 damla bir ons zeytinyağı ile esansiyel yağı yükseldi. Günde bir kez ,alt karın yanı sıraiç uyluk içine bu kombinasyon masaj . Alternatif olarak , uzun bir erkek cinsel enerji verici olarak kabul edilmiştir yulaf ( Avena sativa ) , ( erkek doğurganlığı artırmak
7 inç karıştırılmış gül yağı birkaç damla ılık bir banyo bir emmek almak böyleceterim : ) " onun yabani yulaf ekim " . İki yemek kaşığı günde bir tane al .