İshal, hamilelik sırasında kadınların %50'sini etkileyen yaygın bir sorundur. Genellikle hormonlardaki ve sindirim sistemindeki değişikliklerden kaynaklanır ve genellikle endişe kaynağı değildir. Ancak şiddetli veya inatçı ishal, dehidrasyona ve elektrolit dengesizliklerine yol açarak hem anneye hem de bebeğe zarar verebilir.
Hamilelikte İshalin Nedenleri
Hamilelik sırasında ishalin en yaygın nedenleri şunlardır:
* Hormonal değişiklikler: Hamilelik sırasında üretilen bir hormon olan progesteron, sindirim sistemini yavaşlatarak kabızlığa ve ishale neden olabilir.
* Sindirim sistemindeki değişiklikler: Rahim hamilelik sırasında büyüyerek bağırsaklara ve mideye baskı yapar. Bu, yiyeceklerin sindirilme ve emilme biçiminde değişikliklere yol açarak ishale neden olabilir.
* Diyet: Baharatlı veya yağlı yiyecekler gibi belirli yiyecekleri yemek ishale neden olabilir.
* Enfeksiyonlar: Gastroenterit gibi viral veya bakteriyel enfeksiyonlar da ishale neden olabilir.
Hamilelik Sırasında İshal Belirtileri
Gevşek, sulu dışkılara ek olarak hamilelik sırasındaki diğer ishal belirtileri şunları içerebilir:
* Karın ağrısı
* Şişkinlik
* Gaz
* Mide bulantısı
* Kusma
* Ateş
* Üşüme
* Baş ağrısı
* Kas ağrıları
Gebelikte İshal Tedavisi
Hamilelik sırasındaki ishal vakalarının çoğu hafiftir ve birkaç gün içinde kendiliğinden düzelir. Ancak şiddetli veya inatçı ishal yaşıyorsanız doktorunuza danışmanız önemlidir. Hamilelik sırasında ishal tedavisi şunları içerebilir:
* Sıvılar:İshal nedeniyle kaybedilen sıvı ve elektrolitleri yerine koymak için su, et suyu ve elektrolit açısından zengin içecekler gibi bol miktarda sıvı içirin.
* Diyet:Sindirim sistemini rahatlatmaya yardımcı olmak için muz, pirinç, kızarmış ekmek ve tavuk gibi yumuşak bir diyet yiyin.
* Reçetesiz satılan ilaçlar:Doktorunuz ishali yavaşlatmaya yardımcı olmak için loperamid (Imodium) veya bizmut subsalisilat (Pepto-Bismol) gibi reçetesiz ilaçlar önerebilir.
* Reçeteli ilaçlar:Bazı durumlarda doktorunuz ishali tedavi etmek için antibiyotik veya başka ilaçlar reçete edebilir.
Hamilelik Sırasında İshalin Önlenmesi
Hamilelik sırasında ishali önlemenin kesin bir yolu yoktur, ancak riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır:
*Ellerinizi sık sık su ve sabunla yıkayın.
* Yiyecekleri iyice pişirin.
* Çiğ veya az pişmiş et, kümes hayvanları, yumurta ve deniz ürünleri yemekten kaçının.
* Pastörize edilmemiş süt ve süt ürünlerinden kaçının.
* Bol miktarda sıvı tüketin.
* Bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl içeren sağlıklı bir diyet yiyin.
* Düzenli egzersiz yapın.
Hamilelik sırasında ishal yaşıyorsanız doktorunuzla konuşmanız önemlidir. İshalinizin nedenini belirlemenize ve en iyi tedavi seçeneklerini önermenize yardımcı olabilirler.