Adet döngüsünün üç aşaması vardır:
* Folliküler aşama adetin ilk günü başlar ve yumurtlamanın gerçekleşmesiyle sona erer. Bu aşamada yumurtalıklar östrojen salgılar ve bu da rahim zarının kalınlaşmasına yardımcı olur.
* Yumurtlama yumurtalıkların birinden olgun bir yumurtanın salınması durumunda ortaya çıkar. Bu genellikle bir sonraki dönemin başlangıcından 14 gün önce gerçekleşir.
* Luteal aşama Yumurtlamadan sonra başlar ve adetin başlamasıyla sona erer. Bu aşamada, yumurtlamadan sonra yumurtalık üzerinde oluşan küçük bir bez olan korpus luteum, rahim iç yüzeyinin korunmasına yardımcı olan progesteron salgılar.
Hamilelik oluşmazsa korpus luteum bozulur ve progesteron ve östrojen seviyeleri düşer. Bu, rahim iç zarının dökülmesine ve adet kanamasının başlamasına neden olur.
Menstruasyon genellikle 3 ila 7 gün sürer, ancak 2 ila 8 gün arasında değişebilir. Kanamanın miktarı hafiften ağıra kadar değişebilir. Bazı kadınlar menstruasyon öncesinde ve sırasında kramplar, şişkinlik, baş ağrıları ve ruh hali değişimleri de yaşayabilirler.
Adet dönemiyle ilgili hatırlamanız gereken bazı noktalar şunlardır:
* Menstruasyon bir hastalık değil, doğal bir süreçtir.
* Adet görmenin "normal" bir yolu yoktur.
* Adet döngünüzle ilgili herhangi bir endişeniz varsa doktorunuzla konuşmanız önemlidir.