* Testosteron seviyeleriniz düşebilir. Testosteron, erkeklerde kadınlara göre daha fazla miktarda üretilen bir hormondur ve kas kütlesi, kemik yoğunluğu ve libido gibi bir dizi cinsel özellikten sorumludur. Seks yapmayı bıraktığınızda testosteron seviyeleriniz düşebilir ve bu da kas kütlesinde azalma, vücut yağında artış ve cinsel istekte azalma gibi bir dizi değişikliğe yol açabilir.
* Östrojen düzeyleriniz artabilir. Östrojen, kadınlarda erkeklerden daha fazla miktarda üretilen bir hormondur ve meme gelişimi ve adet döngüsü de dahil olmak üzere bir dizi cinsel özellikten sorumludur. Seks yapmayı bıraktığınızda östrojen seviyeleriniz artabilir ve bu da düzensiz adet dönemleri, ruh hali değişimleri ve ateş basması gibi bir takım değişikliklere yol açabilir.
* Kortizol seviyeleriniz artabilir. Kortizol, strese yanıt olarak salınan bir hormondur ve sağlığınız üzerinde obezite, kalp hastalığı ve diyabet riskinin artması da dahil olmak üzere bir dizi olumsuz etkiye sahip olabilir. Seks yapmayı bıraktığınızda kortizol seviyeleriniz artabilir ve bu da kilo alımı, kaygı ve depresyon gibi bir dizi değişikliğe yol açabilir.
Duygusal olarak
* Partnerinize daha az bağlı olduğunuzu hissedebilirsiniz. Seks, partnerinizle bağlantı kurmanın güçlü bir yolu olabilir ve seks yapmayı bıraktığınızda, birbirinizden ayrılıyormuş gibi hissedebilirsiniz. Bu iletişim, yakınlık ve güven ile ilgili sorunlara yol açabilir.
* Kendinizi hüsrana uğramış ve tatminsiz hissedebilirsiniz. Seks yapmayı bıraktığınızda ihtiyaçlarınızın karşılanmadığını hissedebilirsiniz. Bu, hayal kırıklığına, kırgınlığa ve öfkeye yol açabilir.
* Kendinizi suçlu veya utanmış hissedebilirsiniz. Bazı insanlar seks yapmayı bıraktıklarında kendilerini suçlu veya utanmış hissederler. Bunun nedeni genellikle kültürel veya dini inançlardır veya partnerlerinin beklentilerini karşılayamadıklarını düşünmeleridir.
Eğer seks yapmayı bırakmayı düşünüyorsanız, kararınız hakkında partnerinizle konuşmanız önemlidir. Bu, yanlış anlaşılmaları ve incinen duyguları önlemenize yardımcı olacaktır.