Psikotrop ilaçlar genellikle PMDB davranışsal ve duygusal belirtiler tedavi için reçete edilir . Antidepresanlar gibi depresif ruh hali , sinirlilik ve gerginlik gibi bozulmaya neden duygudurum belirtileri , tedavi etmek için kullanılır . Prozac , Zoloft ve Paxil gibi antidepresanlar reçete ve PMDB olan kadınlardailaçlar çok tolere edilebilir hale minimal yan etkileri , neden olabilir . PMDB gelen anksiyete , benzodiazepin ile tedavi edilebilir .
Analjezikler PMDB herhangi bir ağrıyı hafifletmek için ağrı kesiciler yani Xanax vardır . Depresyon - guide.com göre , analjezikler daha sık dysmenorrheal ( menstruasyon sırasında meydana gelen kramplar ) tedavisi için reçete edilmektedir .
Hormonal tedavi PMDB ciddi vakalarda olan kadınlarda kullanılır . Hormonal tedavi sonuçta ağrılı adet öncesi belirtileri ve yoğun ruh halivücuttan ataryumurtalıklarınişlevini baskılayarak çalışır. Hormonal tedavi menopoza taklit ve osteoporoz gelişmeşansını artırmak yan etkileri ile geliyor . Gonadotropin salıveren hormon ( GnRH) AÖDB ilaçların veya başka türde yardım olmadı kadınlarda ovulasyon önlemek için kullanılır . Diğer hormonal tedavi seçeneği PMDB semptomları hafifletmek için progesteron veya östrojen kullanıyor.
Yaşam beslenme alışkanlıkları
Değişiklik hafif PMDB durumlarda yardımcı olabilir . Diyet daha fazla karbonhidrat ve meyve ekleyin ve tüketmek tuz , şeker , kafein ve alkolmiktarını azaltır . Womensmentalhealth.com göre , günlük bir kalsiyum takviyesi 1200 mg alarak PMDB hem fiziksel hem de psikolojik belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir . Günlük aktivitelere daha fazla aerobik aktivite ekleyin ve yeterli uyku almak sağlamak .
Psikoterapi
Psikoterapi PMDB olmayan bir tıbbi yaklaşımdır. Kullanılan tedavien sık görülen bilişsel - davranışçı terapi (BDT ) 'dir . TCMBhedefi olumlu davranışları ve duyguları oluşturmak için düşünce süreci yeniden şekillendirmek için . Danışman , öz - farkındalık geliştirmek için sizinle birlikte çalışmak kendine güveni artırmak , çatışma çözme teknikleri geliştirmek ve stres yönetecek . Bir danışman ile çalışan aynı zamanda bir eğitim unsuru ekleyebilirsiniz , sizin duygu ve PMDB davranışsal belirtilerini anlamak ve günlük işleyişini nasıl etkilediğini mümkün olacak . Terapistler PMDBsinirlilik yönetmenize yardımcı olmak için gevşeme tekniklerini öğretmek .
Bitkisel ilaçlar
Bitkisel ilaçlar küçük bir dereceye kadar premenstrüel semptomları hafifletmek için kullanılabilir . Gingko biloba sıvı tutma meme hassasiyet ve şişkinlik hafifletmek olabilir . Chasteberry ( agnus castus meyve özü ) sinirlilik , baş ağrısı ve öfke en aza indirmek için çalışır .