Birçok kadın bu yaşam değişikliği ile ilgili belirtiler çeşitli karşılaşabilirsiniz . Bu belirtiler hemduygusal ve fiziksel sağlığını etkileyebilir . Belirtileri şiddeti değişebilir .
Tanımı
ana belirti tam bırakma biten adet dönemlerindedeğişim olduğunu. Durmadan önce düzensizlikleri ay hatta birkaç yıl için oluşabilir . Süreleri 12 ay boyunca eksik olan kadar Menopoz teknik oluşmaz .
Sıcak Flashes
Sıcak basmaları sık bu dönemde kadınlar tarafından deneyimlidir . Bunlar bazen gece terlemeleri neden özellikle geceleri meydana gelmektedir.
Uyku
Yorgunluk ve yorgunluk , bu dönemde nedeniyle uyku zorluk büyük olasılıkla ortak olan birçok kadın deneyim.
Duygular
Menopoz ruh değişiklikleri getiriyor . Duygular sinirlilik , anksiyete ve depresyon duyguları içerebilir . Birçok kadın hafıza problemleri ve genel unutkanlık endişe haline .
Tedavi
Birçok kadın zorluk menopozbelirtileri ile ilgili deneyim. Geleneksel ya da alternatif tıp semptomları hafifletmek veya azaltmak gerekli olabilir. Sağlık profesyonelleri hormon replasman tedavisi ( HRT ) , diyet değişiklikleri veya bitkisel takviyeleri tavsiye edebilir.