Bir adet döngüsü kadın , hasta , yorgun ve ağrılı hissettiren bir sıkıntı olduğunu. Bunun üstüne düzensizliğini bakan büyük bir hayal kırıklığı olabilir ve kadınların yaklaşık % 30 oranında yaşadığı bir durumdur edebilirsiniz . Adet döngüsü düzensiz olup olmadığını belirlemek için önce , vücudunuz için normal ne olduğunu belirlemek gerekir . En çok düzenli bir süre her 28 günde bir ortaya kabul ederken , her kadının adet döngüsü farklıdır. Bir adet döngüsü her 20 gün veya her 35 oluşabilir . Düzenli olup olmadığını belirlemek içintek yol , her ay dönem arasındaki günsayısını takip etmektir. Eğer düzensiz belirlemek yaparsanız , sizin adet döngüsü düzenleyen mevcut seçenekler vardır . You