ellerinizi iyice yıkayın ya da antibakteriyel solüsyon ile dezenfekte göster
Sabun ihtiyacınız olacak. Buvücuda giren herhangi bir gereksiz bakterileri önlemek olacaktır .
2 daha kolaypessariyi ulaşmak için manevra bir konuma taşıyın
. Önerilen pozisyonları mekik performans gibi bir bacak daha yüksek bir yüzey üzerinde duran ya da çömelme ile ayakta , sırt üstü yatarken bulunur .
3
vajina içine iki parmak yerleştirin. Ovüldoğru konumda ise,kök ya da dışa dönük topuzu ile vajina arkada yer alacaktır. İki parmak iyipeserkök kavramak için gereklidir .
4
Tutuş parmaklarınız arasındakipeserkök . Yavaşçapessary direnir vekenarları ulaşılabilecek iseniz , 5
.Pessariyi dışarı kaydırın çekin kavramakenarları ve yarımpessariyi katlayın. Bu çekin daha kolay olabilir küçük bir yüzey oluşturur . Bir açıylapessariyi dönüm dekaldırılmasını kolaylaştırabilir. Kaldırma temizlemek ve dezenfekte etmek sonra
6
sabun ve su ile iyicepessariyi temizleyin . Bupessary malzeme düşebilir çünkü bir dezenfektan spreyler kullanmayın .