spinal stenoz nedeni bacak krampları vesırt ağrısı Sıkıştırılmış sinirler , kalça , boyun ve omuzlar. Ciddi vakalarda mesane veya bağırsak fonksiyon ve denge kaybına yol açabilir . Tedavispinal stenozşiddetine bağlıdır . Sırt kaslarını güçlendiren bir egzersiz rutin geliştirmek için bir fizyoterapist ile çalışır. Güçlü kaslaromuriliği destekleyen ve istikrar getirmek . Enflamasyonu ve ağrıyı azaltmak için böyle Aspirin veya Motrin gibi over- the-counter ilaçlar almak . Aerobik aktivite azaltın ve yavaş yavaş geri rutin egzersiz eklemek . Buomurga kadar zor düşük etkili olup çünkü Yürüyüş , spinal stenoz muzdarip insanlar için iyi bir kardiyovasküler egzersiz . Omurga için eklenen destek için bir geri brace giymek . Omurganızınetkilenen bölgeye kortikosteroid enjeksiyonu çabuk iltihap ve ağrıyı azaltır . Steroid enjeksiyonları nedeniyle ciddi yan etkileri sınırlıdır .
Cerrahi Tedavi
Şiddetli spinal stenoz belirtiler yardım sunmak için cerrahi tedavi gerekir. Bir laminotomiomurga üzerindeki kemik arka parçası olan tabakanın , çıkarılması bölümleri içerir. Kaldırma sıkıştırılmış sinirler için bir alan oluşturur vecerrah kemik diskleri Spurs ya da delinmiş kaldırmak için izin verir . Bir basınçsız laminektomi , spinal cord.Fusion cerrahitüm tabaka , ayrı ayrı veya bir laminotomi gerçekleştirilir kaldırır. İki veya daha fazla vertebra çubuklar , plak ve vida ile birlikte kaynaşmış . Füzyon geri ameliyat sonrası haftalar veya aylar sürebilirspine.Recovery istikrarı oluşturur . Fizik tedavi başlamak nasıl erken ilgili doktorunuzun talimatlarına uyun . Geri cerrahisi spinal stenoz tedavi etmez ve belirtiler dönebilir .
Ev Tedavileri
Düzenli egzersiz sırt ve karın kasları güçlü tutmak için . Eğer oturup zaman sırtbel bölümünü destekleyen bir yastık veya katlanmış bir havlu kullanın . Sırt desteği sağlam bir yatak üzerinde uyumak . Kilolu olmanın eklem veomurga ek stres atıyor , çünkü , sağlıklı bir kiloyu korumak .