1. Acil Durum Hizmetlerini arayın:
- Birinin felç geçirdiğinden şüpheleniyorsanız hemen acil tıbbi hizmetleri (EMS) arayın. Hızlı tedavinin beyin hasarını en aza indirebilmesi için her dakika önemlidir.
2. Acil İnme Bakımı:
- Hastanede, kan pıhtılarını çözecek ilaçları, tıkanıklığı gidermeye yönelik ameliyatı veya yırtılmış bir damarı onarmayı ve yoğun gözlemi içerebilecek acil tıbbi bakım alacaksınız.
3. Erken Nörolojik Rehabilitasyon:
- İyileşmeniz, motor fonksiyonun, konuşmanın, hafızanın ve etkilenen diğer yeteneklerin yeniden kazanılmasına yardımcı olmak için mümkün olduğunca erken başlayan rehabilitasyon tedavisini içerebilir.
4. Takip Bakımı ve Değerlendirmeler:
- İlerlemenizi takip etmek ve tedavi planınızı gerektiği gibi ayarlamak için düzenli doktor ziyaretlerine ve değerlendirmelere ihtiyacınız olacak.
5. İlaç Yönetimi:
- Doktorunuz kan basıncınızı, kolesterolünüzü, şeker hastalığınızı yönetmek ve tekrarlayan felçleri önlemek için ilaçlar reçete edebilir.
6. Yaşam Tarzı Değişiklikleri:
- Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve stresi azaltma dahil olmak üzere sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerini dahil edin. Sigarayı bırakmak ve alkol alımını sınırlamak çok önemlidir.
7. Yardımcı Cihazlar ve Uyarlamalar:
- İnmenin etkisine bağlı olarak, günlük aktiviteleri desteklemek için yardımcı cihazlara (örn. baston, yürüteç) veya evde değişikliklere ihtiyacınız olabilir.
8. Konuşma Terapisi:
- Felç geçirmeniz konuşmayı veya dili etkiliyorsa, konuşma terapisi iletişim becerilerinizi yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir.
9. Fizik Tedavi:
- Fizik tedavi felçten etkilenen hareket, koordinasyon ve gücün yeniden sağlanmasına odaklanır.
10. Mesleki Terapi:
- Mesleki terapi, günlük aktiviteleri yeniden öğrenmenize ve felçten kaynaklanan herhangi bir fiziksel veya bilişsel sınırlamaya uyum sağlamanıza yardımcı olur.
11. Bilişsel Rehabilitasyon:
- Felç geçirmeniz hafızayı, düşünmeyi veya problem çözmeyi etkiliyorsa, bilişsel rehabilitasyon bu işlevleri geliştirmenize yardımcı olabilir.
12. Duygusal Destek:
- Felç geçirmek zihinsel ve duygusal sağlığınıza zarar verebilir. Stresi, kaygıyı veya depresyonu yönetmek için ailenizden, arkadaşlarınızdan, destek gruplarından veya bir akıl sağlığı uzmanından destek alın.
13. Ev Güvenliği Değişiklikleri:
- Düşmeleri önlemek ve güvenliği sağlamak için banyoya tutunma çubukları takmak, dağınıklığı ortadan kaldırmak gibi ev ortamınızda gerekli değişiklikleri yapın.
14. Sürekli İzleme:
- Sürekli izleme, iyileşmenizi takip etmek ve olası komplikasyonları belirlemek için düzenli kan testleri, görüntüleme taramaları ve doktor randevularını içerir.
15. Eğitim ve Önleme:
- İnme risk faktörlerini ve önleme stratejilerini öğrenmek, tekrarlayan felç riskini azaltmak için çok önemlidir.
Felç sonrası iyileşmenin her bireye özel olduğunu ve uzun bir süreç olabileceğini unutmayın. Sabır ve azim çok önemlidir ve sağlık ekibinizle yakın işbirliği içinde çalışmak, iyileşme şansınızı önemli ölçüde artırabilir.