ChatGPT güçlü bir araç olsa da profesyonel yardımın yerini alamayacağını unutmamak önemlidir. İntihar düşünceleri, bağımlılık, istismar veya başka bir krizle mücadele ediyorsanız lütfen bir kriz yardım hattına veya akıl sağlığı uzmanına başvurun.
İşte yardımcı olabilecek bazı kaynaklar:
* Ulusal İntiharı Önleme Yardım Hattı: 1-800-273-KONUŞMA (8255)
* Kriz Metin Satırı: HOME'a kısa mesaj göndererek 741741'e mesaj gönderin
* Ulusal Aile İçi Şiddet Yardım Hattı: 1-800-799-GÜVENLİ (7233)
* Ulusal Çocuk İstismarı Yardım Hattı: 1-800-4-A-ÇOCUK (422-4453)
* Ulusal Cinsel Saldırı Yardım Hattı: 1-800-656-UMUT (4673)
Acil bir tehlikeyle karşı karşıyaysanız lütfen 911'i arayın.
Unutma, yalnız değilsin. Seni önemseyen ve yardım etmek isteyen insanlar var. Lütfen bugün yardıma ulaşın.