Hesaplamak için vücut kitle indeksi veya BMI nedir?

Vücut kitle indeksi (BMI), bir kişinin vücut yağını tahmin etmek için boy ve kiloyu kullanan bir ölçüdür. Kişinin kilogram cinsinden ağırlığının, metre cinsinden boyunun karesine bölünmesiyle hesaplanır. BMI, obezite, kalp hastalığı, felç, tip 2 diyabet ve bazı kanser türleri gibi kiloyla ilişkili sağlık sorunlarını taramak için kullanılır.

İşte BMI'yi hesaplamak için formül:

''''

BMI =ağırlık (kg) / (boy (m))^2

''''

BMI şu şekilde yorumlanabilir:

- BMI <18,5:Düşük kilolu

- 18,5 ≤ BMI <25:Normal kilo

- 25 ≤ BMI <30:Fazla kilolu

- BMI ≥ 30:Obez

BMI'nin vücut yağının mükemmel bir ölçüsü olmadığını unutmamak önemlidir. Bazı insanlar yüksek BMI'ye sahip olabilir ancak çok kaslı olabilir, bazıları ise düşük BMI'ya sahip olabilir ancak çok şişman olabilir. Bununla birlikte BMI, kiloya bağlı sağlık sorunlarının taranması için yararlı bir araçtır.

Yağ anlamına gelen tıbbi terim nedir? Boy başına ideal vücut kitle indeksi?

şişmanlık