Kediotu kökü bir bitkisel yatıştırıcı. Bu hipotansif ve hiperaktivite azaltmaya yardımcı olur . Ayrıca uykusuzluk ve uyku bozuklukları için etkilidir. Kediotu kökü genellikle stres, anksiyete ve sinirlilik tedavi etmek için kullanılır . Çünkü yatıştırıcı etkisi , bu alkol ile alınmamalıdır . Yanı sıra onun sedatif eylem , başka hiçbir bilinen yan etkileri vardır . Kediotu kökü kapsül veya tentür şeklinde alınabilir . Güçlü bir lezzet var gibi , orta kullanın .
Kava Kava
Kava kava öncelikle stres mücadele ve uykusuzluk tedavisinde kullanılan bir Polinezya bitkidir . Bu sinirlilik ve anksiyete hafifletmek yardımcı olan bir gevşetici olduğunu. Aynı zamanda hafif bir ağrı kesicidir . Kava kava bir bitkisel ilaç olmasına rağmen, güçlü etkileri vardır ve alkol ile ya da reçete antidepresanlar ile bağlantılı olarak alınmamalıdır . Bu kapsül veya tentür şeklinde de kullanılabilir olmasına rağmen kava kava genellikle , bitkisel çaylar dahil edilir .
Panax Ginseng
Panax ginseng bir bütün olarak kabul edilir vücut tonik . Doğal Sağlık Clayton College göre, "adrenal - hipofiz eksen etkileyerek strese karşı direnci artırır . " Bir uyarıcı olarak kabul edilir olsa da , panax ginseng " bir adaptogen veyavücudun strese uyum yardım bir yardım " dir. Ayrıca, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol tedavi etmek için kullanılmıştır. Ginseng tablet ve kapsüller en doğal sağlık gıda mağazalarında bulunabilir .
Ginkgo Biloba
Ginkgohafıza ot olarak bilinir . Bubeyne kan akışını arttırır ve hücre zarlarını güçlendirir . Buvücutta serbest radikal hasarına karşı mücadele , aynı zamanda bir antioksidandır . Bu sinir iletimini destekler ve vücutta kan damarları sesleri olarak Ginkgo RLS tedavisinde faydalıdır. Bu doğal bir antidepresan olarak kabul edilir ve gerginliği ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olur . Bu yaygın Avrupa genelinde geleneksel tıpta kullanılan ve bilinen hiçbir yan etkisi vardır . Bir tentür de mevcut olmasına rağmen Ginkgo en yaygın , kapsül şeklinde alınır . Bunlar veya herhangi bir bitkisel tedaviler başlayan , bir kontrol
Önlemler
önce sağlık - uygulayıcısı önemsiyorum. Reçete hekime danışmadan herhangi bir reçeteli ilaç durdurma veya düzeltme yapmayın .
HBSağrı ve rahatsızlık zayıflatıcı olabilir rağmen , herhangi bir tedavi planınınodak stresi yönetmek ve derinleşebilir anksiyete , ortadan kaldırmak için olmalıdır belirtiler .