doktorunuzdan bir tanı alın . Eğer yatmak ne zaman karşılaştığınızduygularını tartışın . HBS için kesin bir test yoktur . Doktorunuz diğer koşullar ekarte etmek için kan testleri ve görüntü tarama yapabilirsiniz . Bir uyku çalışmaya katılmak için gerekebilir . Çalışma sırasında , olağandışı bacak seğirmesi için izlenecektir . Demir eksikliği sizin RLS'yi neden Eğer demir takviyeleri almak gerekebilir . İlaçlar sinirlerinizi yatıştırmak ve ağrıyı hafifletmek için gerekli olabilir . HBS için bazı ilaçlar Parkinson hastalığı , epilepsi ve uyku sorunları tedavisinde kullanılan opioidler , kas gevşeticiler ve ilaçlar dahil
Kediotu
Yazar Chanchal Cabrera " Fibromiyalji yazıyor: . A Kedi otu huzursuz bacak sendromu için ideal bir tedavi olduğu Şifa doğru yolculuk " . Bu bitki , doğal yatıştırıcı etkileri sunuyor sinirlilik ve kaygı azaltır ve gece motor aktivite kontrol ederken uyku bozuklukları azalır . Yatmadan iki saat önce bir çay olarak kediotu tüketin . 10 dakika boyunca sıcak su 1 bardak kediotu 2 ila 3 g kaynatılarakçay yapmak . Kapsül şeklinde dört kez gevşeme teşvik etmek için bir gün kediotu 200 mg alın . Hemşirelik ve hamile kadınlar kediotu kullanmaktan kaçınmalısınız . Bu bitki sedatif etkilerini sunar; bu bitki kullanırken sürücü veya ameliyat ağır bir makine yok . Diğer sedatifler , antihistaminikler , statin ve anti - mantar ilaçları , yanı sıra anestezi ilaçlar ile etkileşime girebilir .
Kava
Bitkisel Şifa için Reçete " olarak : Ortak Bozuklukları yüzlerce ve Bunların Bitkisel ilaçlar An Kolay Kullanım AZ Referans " yazarı Phyllis A. Balch kava huzursuz bacak sendromu için doğal bir çare olduğunu yazıyor . Bu bitki kas gevşeme neden olur ve merkezi sinir sistemine sedates . Böyle methysticum , kawain ve konvülsif faaliyetini azaltmak uyku teşvik ve kaslarınızı gevşetin yardımcı dihydrokawain olarak kavalactones içerir . Kava 60 ila 120 mg huzursuz bacak sendromu belirtileri için günde bir kez tüketin .
Karaciğer için potansiyel zararı önlemek için Kava tüketen önce doktorunuzla konuşun . Kava tüketim siroz, karaciğer yetmezliği ve hepatit dahil olmak üzere karaciğer yaralanması ile ilişkilendirilmiştir. Karaciğer rahatsızlığı bulunanlar bu bitki tüketmek gerekir . Olası yan etkileri şunlardır: mide rahatsızlığı , huzursuzluk , uyuşukluk , deri döküntüsü ve baş dönmesi . Bu bitki , uzun süreli kullanım için tasarlanmamıştır. Kava müdahale veya anti - konvülsanlar, alkol , anksiyete ajanlar , antipsikotik ilaçlar ve levodopa ile etkileşime girebilir .