Menopoz öncesi dönem genellikle kadının son kez adet görmesinden 2 ila 10 yıl önce ortaya çıkar. Bu geçiş aşamasında azalan hormon seviyeleri çeşitli fiziksel ve duygusal semptomlara neden olabilir. İşte menopoz öncesi bazı yaygın belirtiler:
Düzensiz dönemler: Adet döngülerinin süresi değişebilir veya daha sık veya daha az sıklıkta olabilir ve kanama düzenleri farklılık gösterebilir.
Sıcak basmalar: Bunlar, terleme, kızarma ve hızlı kalp atışının eşlik edebileceği ani yoğun ısı hisleridir.
Gece terlemeleri: Bunlar uyku sırasında meydana gelir ve kişinin uyku kalitesini bozabilir.
Uyku bozuklukları: Uykuya dalma veya uykuyu sürdürmede zorluk ve sık sık uyanma sık görülen semptomlardır.
Duygudurum değişiklikleri ve sinirlilik: Hormonal değişiklikler sinirlilik, karamsarlık ve kaygı gibi duygusal dalgalanmalara neden olabilir.
Libidodaki değişiklikler: Bu dönemde cinsel istekte azalma ya da artış yaşanabilir.
Konsantrasyon zorluğu ve hafıza kaybı: "Beyin bulanıklığı" olarak bilinen bazı kadınlar hafıza kaybı yaşıyor veya konsantrasyon güçlüğü yaşıyor.
Vajinal kuruluk: Östrojen seviyelerinin azalması vajinal dokuların daha ince, daha kuru ve daha az elastik olmasına neden olarak cinsel ilişki sırasında ağrı veya rahatsızlığa neden olabilir.
Meme hassasiyeti veya büyümesi: Memelerde hassasiyet veya meme büyüklüğünde değişiklikler yaşanabilir.
Saç dökülmesi veya incelmesi: Azalan hormon seviyeleri saç büyümesini etkileyerek saç dökülmesinin artmasına veya saçın incelmesine neden olabilir.
Kuru cilt ve kırışıklıklar: Hormonal değişiklikler kollajen ve elastin üretiminin azalmasına yol açarak cildin kurumasına ve ince çizgilerin ve kırışıklıkların oluşmasına neden olabilir.
İdrar aciliyeti veya idrar kaçırma: Hormon seviyelerindeki değişiklikler pelvik taban kaslarını zayıflatabilir ve idrar salınımını kontrol etmeyi zorlaştırabilir.
Osteoporoz riskinde artış: Menopoz öncesi, kemik kaybının hızlandığının başlangıcını işaret eder ve gelecekte osteoporoz gelişme riskinin daha yüksek olduğunu gösterir.
Menopoz öncesi belirtilerin yoğunluğu ve süresi kişiden kişiye değişebilir. Tüm kadınların bu semptomların tümünü yaşamayacağını ve bazılarında sadece birkaç tane olabileceğini veya hiç olmadığını belirtmekte fayda var. Yaşam kalitenizi önemli ölçüde etkileyen menopoz öncesi semptomlar yaşıyorsanız, değerlendirme ve potansiyel tedavi seçenekleri için bir sağlık uzmanına danışmanız tavsiye edilir.