- Büyüme atağı:
- Boy ve kiloda hızlı artış.
- Kızlar genellikle 10 ila 14 yaşları arasında büyüme atağına başlarlar.
- Erkek çocuklar genellikle 12 ila 16 yaşları arasında büyüme atağına başlar.
- Vücut şeklindeki değişiklikler:
- Kızların kalçaları genişler, göğüsleri gelişmeye başlar.
- Erkek çocukların omuzları genişler ve kasları daha belirgin hale gelir.
- Kasık kıllarının büyümesi :
- Kasık bölgesinde kaba kıllar çıkmaya başlar.
- Yüzdeki kılların büyümesi :
-Erkek çocuklarda sakallar üst dudakta, yanaklarda ve çenede uzamaya başlar.
- Sivilce :
- Yağ bezlerinin artan aktivitesi yüz, sırt ve göğüste sivilce oluşumuna neden olabilir.
- Vücut kokusu :
- Ter bezlerinin artan aktivitesi vücut kokusuna neden olabilir.
Cinsel Değişiklikler:
- Adet :
- Kızlar adet görmeye başlarlar ve bu da hamile kalabileceklerinin sinyalini verir.
- Sperm üretimi :
- Erkek çocuklar sperm üretmeye başlar ve bu da onların bir dişiyi hamile bırakmasını sağlar.
Duygusal ve Psikolojik Değişiklikler:
- Ruh hali değişimleri :
- Dalgalanan hormon seviyeleri duygusal iniş ve çıkışlara yol açabilir.
- Bağımsızlığın artması :
- Ergenler ebeveynlerden ve diğer otorite figürlerinden daha fazla bağımsızlık isteyebilirler.
- Özbilinç :
- Kendine ve görünümüne ilişkin artan farkındalık, güvensizlik ve öz-bilinçlilik duygularına yol açabilir.
- Kimliğin keşfi :
- Ergenler cinsiyet kimliklerini ve cinsel yönelimlerini keşfetmeye başlarlar.
- Artan toplumsal farkındalık :
- Sosyal normlar ve beklentiler konusunda artan farkındalık, uyum konusunda endişelere yol açıyor.
- Soyut düşünmenin gelişimi :
- Eleştirel düşünme ve soyut kavramları dikkate alma becerisi gelişmiştir.
Davranış Değişiklikleri:
- Risk alma davranışında artış :
- Ergenler madde kullanımı, dikkatsiz araç kullanma veya güvenli olmayan cinsel uygulamalar gibi riskli davranışlarda bulunabilirler.
- Artan sosyalleşme :
- Ergenler arkadaşlarıyla daha fazla, aileleriyle daha az zaman geçirme eğilimindedir.
- Ebeveynlerden ayrılma :
- Ergenler ebeveynlerine meydan okuyarak veya onlarla tartışarak bağımsızlıklarını savunmaya başlayabilirler.
Herkesin tüm bu değişiklikleri aynı anda yaşamadığını unutmamak önemlidir. Ergenliğin zamanlaması ve ilerlemesi kişiden kişiye değişir.