Çağırısı'nı " güç dalgalanmaları " veya "kişisel yazlar " kendiniziofiste veyametroda ter damlayan bulmak zaman daha az rahatsız yapmaz . Birçok kadın sıcaklık dalgalanmaları neden vücudunuzdakihormon azaltmak için görünenbitki karayılan otunun , ile büyük başarı rapor . Bir tablet veya tentür karayılan alabilir . Sıcak basması rahatlatmak olabilir başka bir bitki
terlemeyi azaltmak için yardımcı olabilecek bitkisel östrojenler içeren adaçayı , olduğunu. Senadaçayı bitkisininkurutulmuş yaprakları kaynatılarak kendi adaçayı yapabilirsiniz .
Limp Libido
Birçok kadın kendi cinsel sürücü büyük olduğunu rapor ettiği teşvik için nasıl ilişkiyi ağrılı hale giderek kuru vajina , kısmen nedeniyle menopoz sırasında azalır . Damiana uzun bir afrodizyak olarak lanse edilmiştir ve buyerliler cinsel gücü artırmak için susana çay içmek Orta ve Güney Amerika'da , iyi bilinmektedir .
Vajinal kuruluk için , birçok yağlama ürünleriüzerinde de var KY jöle ve içeren kremler dahil olmak üzere pazar ( bir reçete olmadan mevcut ) , E vitamini
Sizin Kiralık Keys
Kısa vadeli nereye koyduğunuzu hatırlamak nasıl hafıza sorunlarının menopozal kadınlarda oldukça sık görülür. Düşünce bu boşlukların en küçük bir endişe olsa da, bu sizin unutmak istemedim hatırlamanıza yardımcı olabilecek bazı alternatif tedaviler yine de vardır . Ginko biloba ekstresi ( GBE )ABD ve Avrupa'daen sık kullanılan bitkisel takviyeleri biridir . Bazı çalışmalar GBEbeyne kan akışını artırarak çalışır öneririz . Asya ginsengi kökü kullanıcılar da artan zihinsel keskinliği raporu .
Bazı kadınlar için
aşırı adet kanaması ve kramp Nasıl kontrol , menopoz öngörülemeyen , çoğu zaman kontrol edilemeyen menstrüel bir zaman , güvenli bir şekilde evden bir geziye veya iş görevlerini gerçekleştirmek için yeterli enerjiye sahip bekleyemezsiniz ki bazen çok ciddi bir durum kanama . Dong Quai uyum yaratmak ve onların adet döngüsü dengelemek için Çinli kadınlar tarafından yüzyıllardır kullanılan bir doğal bir bitkidir . Bugün araştırmacılar yabani yamolumlu etkileri fiziksel , çoğunlukla ruhsal olmayabileceğini kabul ediyorum, ancak18. yüzyıldan beri , yabani yam özü de , şiddetli adet ağrı tedavisinde kullanılır olmuştur .