- Tükenmişlik
- Zayıflık
- Nefes darlığı
- Soluk cilt
- Baş dönmesi
- Baş ağrıları
- Baş dönmesi
- Hızlı kalp atışı
- Göğüs ağrısı
- Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
Anemiye İlişkin Önlemler:
Anemiyi önlemek veya yönetmek için yapabileceğiniz birçok şey vardır:
*Sağlıklı beslenin. Demir ve diğer temel besinler açısından zengin bir diyet yemek, anemiyi önlemeye yardımcı olabilir. İyi demir kaynakları şunlardır:kırmızı et, kümes hayvanları, balık, yumurta, fasulye, mercimek, ıspanak ve zenginleştirilmiş tahıllar.
* Demir takviyesi alın. Hamileyseniz, emziriyorsanız veya kansızlığa neden olan tıbbi bir durumunuz varsa doktorunuz demir takviyesi almanızı önerebilir.
* Kan kaybını önleyin. Ağır adet kanaması, doğum ve bazı tıbbi durumlar kan kaybına neden olabilir ve bu da anemiye yol açabilir. Ağır adet kanaması yaşıyorsanız olası tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun.
* Düzenli kontrollerinizi yaptırın. Doktorunuz kanınızda anemi olup olmadığını kontrol edebilir ve gerekirse tedavi önerebilir.
Anemi Tedavisi
Aneminin tedavisi durumun nedenine bağlıdır. Sebep demir veya diğer besin eksikliğiyse, takviye almak sorunun düzeltilmesine yardımcı olabilir. Anemi, kanser veya kronik böbrek hastalığı gibi daha ciddi bir tıbbi durumdan kaynaklanıyorsa, anemiyi gidermek için altta yatan durumun tedavi edilmesi gerekir.
Anemi belirtilerinden herhangi birini yaşıyorsanız tanı koymak ve uygun tedaviyi almak için doktorunuza danışmanız önemlidir.