hepatit C var olsun veya olmasın sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak için iyi bir fikirdir . Düzenli egzersiz ve düşük yağ, düşük sodyum, yüksek lif , meyve ve sebze vurgulayan bir diyet ile , hepatit C ile insanların diyet yaklaşık bir ek eleman endişe sadece gerekmez : alkol tüketimi kesme . Mart 1997 Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından yapılan açıklamaya göre , hepatit C ( HEP - C ) olan kişiler tarafından alkol tüketimi günde bir içki geçmemelidir .
Beslenme
hep -C ile
kişilervirüs zorkaraciğer demir salgılamak için yapar çünkü , demir takviyeleri alarak ve kırmızı et ve demir - güçlendirilmiş tahıllar gibi demir açısından zengin gıdalar yememek gerekir . Genel olarak özel ve hayvansal proteinlerde kırmızı et sodyum (tuz) yüksek olan ve kronik HEP - C olanlar tarafından kaçınılmalıdır. 2003 çalışmada , Dr Melissa Palmer , hepatit ve karaciğer hastalığı konusunda uzman , 60 ila 120 gram hayvansal protein yeterli alımı bir gün olduğunu göstermektedir . Buna ek olarak, sodyum alımı günlük olarak en fazla 1.000 mg ile sınırlı ve mümkünse daha az olmalıdır. Meyve ve sebze odaklanan bir diyet daha kolaykaraciğerde metabolize doğal glikoz , lif ve amino asitler sağlar , ve aynı zamanda ince bel tutar yardımcı olur .
Dikkate
hepatit C virüsüne maruz kalanların İyi üçte ikisi kronik karaciğer hastalığı gelişir . Oradan , siroz ( geri dönüşümsüz karaciğer hasarı ) içinilerlemevirüsü sahip olanların yaklaşık yüzde 25'i gerçekleşir .