Kalp durmasına ne sebep olur?
Kalp durmasına aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörler neden olabilir:
* Kalp krizi: Kalbe giden kan akışı genellikle bir kan pıhtısı nedeniyle engellendiğinde kalp krizi meydana gelir. Bu, kalbin çalışması için ihtiyaç duyduğu oksijeni alamazsa kalp durmasına yol açabilir.
* Kalpteki elektrik sorunları: Bu sorunlar kalbin normal ritmini bozabilir ve atmanın durmasına neden olabilir.
* Diğer tıbbi durumlar: Kalp durması ayrıca diyabet, akciğer hastalığı ve obezite gibi bazı tıbbi durumlardan da kaynaklanabilir.
Kalp durmasının belirtileri nelerdir?
Kalp durmasının belirtileri şunları içerebilir:
* Ani bilinç kaybı
* Nabız yok
* Solunum yok
* Mavi veya soluk cilt
*Hava almak için nefes almak
Birinin kalp krizi geçirdiğini düşünüyorsanız ne yapmalısınız?
Birinin kalp krizi geçirdiğini düşünüyorsanız hemen 911'i arayın. Daha sonra, eğitiminiz varsa CPR'ye (kardiyopulmoner resüsitasyon) başlayın. CPR, tıbbi yardım gelene kadar kan ve oksijenin beyne ve kalbe dolaşmasına yardımcı olabilir.
Kalp krizi nasıl tedavi edilir?
Kalp durması tipik olarak kalbi normal ritmine döndüren bir defibrilatör ile tedavi edilir. Diğer tedaviler CPR, ilaçlar ve ameliyatı içerebilir.
Kalp durmasının prognozu nedir?
Kalp durmasının prognozu, kalp durmasının nedeni, kişinin yaşı ve genel sağlık durumu ve tedavinin zamanında olması gibi bir dizi faktöre bağlıdır.
Kalp krizini nasıl önleyebilirsiniz?
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere kalp durmasını önlemeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
* Kalp hastalığı risk faktörlerinizi yönetmek: Bu, yüksek tansiyonu, yüksek kolesterolü, diyabeti ve obeziteyi kontrol etmeyi içerir.
* Sağlıklı beslenme: Sağlıklı bir diyet bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl içerir.
* Düzenli egzersiz yapmak: Haftanın çoğu gününde en az 30 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapmayı hedefleyin.
* Sigarayı bırakmak: Sigara içmek kalp hastalığı ve kalp durması riskini artırır.
* Stres yönetimi: Stres kalp problemleri riskinizi artırabilir. Egzersiz, yoga veya meditasyon gibi stresi yönetmenin sağlıklı yollarını bulun.
Bu ipuçlarını takip ederek kalp krizi riskinizi azaltmanıza ve daha uzun, daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olabilirsiniz.