Hemen kalp krizi vehastaneden potansiyel serbest bırakılmasının ardından , bir sağlık kontrolü yapılacaktır . Bu nedenle doktorunuz değerlendirmek ve genel sağlığının yanı sıra kalp sağlığını değerlendirmek olduğunu. Doktor fiziksel ve zihinsel yeteneklerini kalp krizi takip ediyor ne için iyi bir kriter isteyeceksiniz . Bu değerlendirmenin , onlar sizin için etkili bir rehabilitasyon planı taslağı olabilir .
Egzersiz
Egzersiz rehabilitasyon önemli bir bileşeni olacak . Doktorunuz muhtemelen o hazır hissediyor kez başlayabilirsiniz bazı egzersizler verecektir . Genellikle, bu egzersizleri yürüyüş , bisiklet ya da , belki , ağırlıklar kullanılarak eğitim bazı güç .
Eğitim
Eğitim gibi egzersiz türleri nontaxing , düşük etkisi vardır post- kalp - krizi hayatta kalma ile ilgili konularda çok sayıda kapsar . Diyet ve beslenme durumunuzu nasıl yönetileceği konusunda eğitim ve çok geride değil onunla ilişkili olası ağrı ile ,listenintepesinde bulunmaktadır. Ne yemek , bir kalp krizi geçirdim , neden büyük bir rol oynadı , bu yüzden kalp - sağlıklı gıdalar ile beslenme beslerken ve kurtarma ve uzun büyük bir fark yapmak , alkol ve sigarayı ortadan kaldırarak birlikte , sorunlara neden olabilir gıdalar keserek olabilir vadeli sağlık .
Destek
herhangi bir önemli tıbbi durumlar biri gibi yüzü vardır , bir kalp krizi veardından gelen komplikasyonlar ve yaşam değişiklikleri anksiyete ve yol açabilir depresyon . Eğer sosyal ortamlarda kendinizi çalışmak veya yeniden yatırım dönebilirsiniz böylece olası mesleki rehabilitasyon ile birlikte uzman bir danışman ya da terapistyardımıyla askere gerekebilir .