Kan şekeri düzeyleri çok yüksek ya da çok düşük ya ,kalbi etkileyebilir . Kan şekeri daha yüksek düzeydekan basıncı ve kalp hızı yükseltir . Bu, kalp hastalıklarına yol açar. Eğer düşük kan şekeri seviyeleri varsa, hızlı kalp atışı ve uykulu , sinirli , zayıf bir duygu yaşayacaksınız . Hormonal dengesizlikler , yorgunluk , depresyon , panik atak ve halüsinasyonlar düzensiz kan şekeri levels.In bebeklerin sonuçları , düşük kan şekeri düzeyleri neden olabilir anormal kalp hızı
Glisemik Disregülasyon
Hipoglisemi ( kan şekeri düşüklüğü ) ve hiperglisemi ( yüksek kan şekeri ) vücudumuzda glikoz seviyelerininiki uç durumlardır . Modern , sedanter yaşam ve lif eksikliği gıdalarıntüketimi bir hipoglisemik bir duruma yol . Sizin pankreas rafine gıdatüketimi tepki verir. Sonuç kan şekeri seviyesi hızlıca düşmeye neden olabilir , insülin aşırı üretimi olabilir . Bu beyin hasarı , depresyon ya da kalp hızı değişiklikleri ile birlikte hasta olmanın sadece bir duygu , yol açabilir .
Önleme /Çözüm
yoga solunumsistematik egzersiz içerir pranayam arasında , kan şekeri düzeyleri normale ve kan dolaşımını artırır , KnowYoga.org göre yapabilirsiniz . Tarçın da , kan şekeri stabilize tip 2 diyabeti olan hastalarda serum açlık glükoz, kan yağ ve total kolesterol düşürücü , FoodProcessing.com göre yardımcı olur. Tarçın , tokluk kan şekeri ve mide sorunlarını azaltır .
Genel olarak, kan şekeri ile ilgili sorunları aşmak için diyet değiştirebilirsiniz . Ortadan kaldırmak veya yüksek şeker ve tuz içeriği ile yiyecekleri azaltın. Meyve ve sebze çeşitli yiyin . Kalori ve porsiyon boyutları kontrol .
Hususlar
kalbindüzgün çalışması için sorumlu bazı fizyolojik ve psikolojik faktörler vardır . Şeker, glükoz ya da , bu faktörlerden biridir. Bedenin diyet şekerden , ancak karbonhidrat , sadece glikoz üretir. Bu vücudunuzun enerjikaynağıdır . Dengeli bir diyet şekerkalbe herhangi bir tehdit teşkil etmez . Onun yokluğunda , vücut hipoglisemik olur. Çok düşük bir şeker düzeyi ile çok uzun süre yaşayamaz .
Kimlik
kan şekeri regülasyonu sizin için bir sorun ise, kan ile kan şekeri seviyelerini kontrol sabah erken monitörü glikoz . Kardiyovasküler hastalık riskini düşürücü , kan şekeri , kan basıncı ve kolesterol , kontrol etmeye yardımcı Egzersiz .