Tıbbi Tedavi:
1. Antifungal İlaçlar :Doktorunuz enfeksiyonu tedavi etmek için flukonazol veya itrakonazol gibi mantar önleyici ilaçlar reçete edebilir. Ayrıca mikonazol veya klotrimazol içeren reçetesiz kremler, merhemler veya fitiller de önerebilirler. Tekrarlamayı önlemek için semptomlar düzelse bile tedavi sürecini doktorunuzun önerdiği şekilde tamamladığınızdan emin olun.
2. Probiyotikler :Probiyotikler, özellikle Lactobacillus türlerini içerenler, vajinadaki sağlıklı bakterilerin dengesinin yeniden sağlanmasına yardımcı olabilir. Gelecekteki enfeksiyonları önlemeye yardımcı olmak için günlük probiyotik takviyesi almayı veya yoğurt ve fermente gıdalar gibi probiyotik açısından zengin gıdalar yemeyi düşünün.
Yaşam Tarzı Düzenlemeleri:
1. Alanı Temiz ve Kuru Tutun :Genital bölgeyi temiz ve kuru tutarak iyi hijyen uygulayın. Kokusuz sabunlar kullanın, duş almaktan kaçının ve mayo veya egzersiz kıyafetleri gibi ıslak kıyafetleri hemen değiştirin.
2. Geniş Giysiler Giyin :Hava dolaşımını iyileştirmek ve vajinal bölgedeki nemi azaltmak için nefes alabilen ve bol giysiler tercih edin.
3. Tahriş Edici Maddelerden Kaçının :Vajinayı tahriş edebilecek sert kimyasallardan ve parfümlü sabunlardan, spreylerden veya kadın hijyen ürünlerinden uzak durun.
4. Diyeti Düşünün :Maya büyümesini destekleyebilecekleri için aşırı rafine şeker alımından kaçının. Meyveler, sebzeler, tam tahıllar ve yağsız proteinler açısından zengin, sağlıklı ve dengeli bir beslenmeyi tercih edin.
5. Stres'i Yönetin :Kronik stres hormon seviyelerini ve bağışıklık fonksiyonunu etkileyerek sizi enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirebilir. Meditasyon, egzersiz veya rahatlama teknikleri gibi stres azaltma tekniklerini uygulayın.
6. Güvenli Seks Uygulayın :Cinsel açıdan aktifseniz, ilişki sırasında prezervatif kullanın, çünkü sürtünme vajinayı tahriş edebilir ve mantar enfeksiyonlarına katkıda bulunabilir.
7. Sağlıklı Kilonuzu Koruyun :Aşırı kilo, maya büyümesine katkıda bulunabilecek daha yüksek östrojen seviyelerine yol açabilir. Dengeli beslenme ve düzenli egzersiz yoluyla sağlıklı kilonuzu korumayı hedefleyin.
Doktorunuza Danışın:
1. Tıbbi Yardım Alın :Ev ilaçları ve reçetesiz tedavilere rağmen RVYI'leriniz devam ediyorsa, doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışın.
2. Tedavi Seçeneklerini Tartışın :RVYI'leriniz sık görülüyorsa (yılda dörtten fazla), doktorunuz tekrarlamayı önlemek için düşük dozda antifungal ilaç veya vajinal probiyotikler gibi uzatılmış tedavi planları önerebilir.
Menopoz sırasında tekrarlayan mantar enfeksiyonlarının sinir bozucu olabileceğini unutmayın, ancak uygun tedavi, yaşam tarzı değişiklikleri ve düzenli izleme ile bunların sıklığını azaltabilir ve genel refahınızı artırabilirsiniz.