. Buolası alkollü dört özel sorular soran içerir : . Onların alkol alımını azaltmak gerekir gibi onlar hiç hissettim varsa 1 sorun. Başkalarının kendi içme hakkında onları eleştirmek zaman onlar rahatsız alırsanız 2. .Kişiye sorun. Içici Hiç onlar do.4 içmemiktarı hakkında suçlu hissettim eğer 3. . Değildir . Kişi hiç bir göz açıcı içki gerekli olup olmadığını sorun. Kişinin kendi stresimi veya bu sorulardan en az iki "Evet "kişi cevapları manage.If bir kalıntı kolaylaştırmak içinsabah bir alkollü içecek ilk şey içtiğinde bu , bir orada olabilir iyi bir şans var alkol sorunu.
2.
Kısa Michigan alkol Tarama Testi ( SMAST ) gerçekleştirin . Bu sorulariçici için de vardır . Her soru şucevaplar " olumlu " cevap olarak bilinir . Içici olumlu bu soruların beş veya daha fazla cevap varsa , o zaman bir alkol sorunu var iyi bir şans var . 1. . Eğer (tiryakisi ) normal bir içici olduğunu hissediyor musunuz ? ( Hayır) 2 . Size yakın bir kişi (aile üyesi , arkadaş, sevgili ) sizin içme konusunda endişe mi ? ( Evet ) 3 . Hiç içme konusunda suçlu hissediyor musunuz ? ( Evet ) 4 . Arkadaş ve akraba normal bir içici olduğunu hissediyor musunuz ? ( Hayır) 5 . Eğer istediğiniz zaman içmeyi durdurabilir miyim ? ( Hayır) 6 . Hiç bir AA toplantısına katıldınız mı ? ( Evet) 7 . Içme sizin ve sevilen biri arasında sorunlara yol açtı ? ( Evet) 8 . Size çünkü içme iş belaya aldık ? ( Evet ) 9 . Nedeniyle içme için bir satırda en az 2 gün boyunca yükümlülüklerini , iş veya aile ihmal ettiniz mi? ( Evet) 10 . Eğer içme yardım için herkes gitti mi ? ( Evet ) 11 . Hiç nedeniyle içme hastaneye gittiniz mi? ( Evet ) 12 . Hiç DUI veya sarhoş sürüş için tutuklandı mı? ( Evet ) 13 . Hiç başka bir sarhoş davranış için , hatta sadece birkaç saat boyunca , tutuklandı mı? ( Evet )
3
sorunu tanımayı öğrenin . Içici dürüstçesorulara cevap verirse adım 1 ve 2'detestler tek doğru vardır . Kişi içme için önemli sosyal, eğlence ya da mesleki ihmal olmadığını görmek için izleyin. Ayrıca , hatta çok sayıda denemeden sonra bir içme çıkmak için yetersizlik ( veya daha iyi kontrol içme aramak) .
4
aşırı alkol ya da kalıcı kullanım için izleyin . Aşırı alkolkişi uzun bir süre boyunca sıvı maddenin büyük miktarlarda içecekler anlamına gelir. Kişi, alkol kötü kılan bir içki sorunu veya başka psikolojik ya da tıbbi sorununuz varsa bilir , henüz zaten içmeye devam ettiğinde kalıcı kullanımı açıktır .
5
tolerans ve çekilme sorunları arayın . Kişi zehirlenmeaynı düzeyde elde etmek için daha fazla alkol ihtiyacı varsa , onlar bir sorun olabilir . Bir kişi ağır içme nöbetinden sonra içme durduğunda Ayrıca, bu tür titreme , terleme , mide bulantısı ve anksiyete gibi yoksunluk belirtileri arayın . Içici mümkün genel olarak içme veya içme kurtarma , /Onu içmek için yapmak faaliyetleri yapıyor zaman büyük miktarda harcama Ayrıca, eğer , o zaman çok iyi bir sorun olabilir .
6
kesintileri için izleyin . Bu bayılma ile karıştırılmamalıdır . Alkol kaynaklı kesintilerin onlarsüre boyunca uyanık olmalarına rağmen ,içici hatırlamıyorum zaman dönemleri vardır . Kişi tam sohbetler yerleri ya da herhangi başka bir aktivite gitmek, amaaktiviteyi hatırlamak için daha sonra istendiğinde , bunu hatırlamıyorum olabilir . Bu alkolizm bir çok Gammaz işaretidir .
7.
sizin ve sevilen biri için daha fazla tanısal testler için " Testleri " (aşağıda Kaynakları bakınız ) tıklayın. Bu testler , bir içki sorunu ya da olup olmadığını öğrenmek için yardımcı olacaktır .
8.
alkolsüz keşfetmek için alabilir , bir test için ( aşağıda Kaynakları bakınız ) " sevdiklerinizi " tıklayın eğer onların sevilen gerçekten bir içki sorunu var .