ayak oje çıkarın Take Off . Ayak tırnağı mantar kadınların çoğu bunu örtbas vesorunu kamufle etmek için iyi bir yoldur ayak tırnağı cila kullanarak olduğunu bulmak istiyorum. Tabii, bu maskelerisorun ama gerçektenmantar için bir üreme ortamı sağlar . Lehçe kaldırmak ve ayak tırnaklarını nefes sağlar.
Sizin şeker tüketiminizi azaltın
Birçok doktor artan şeker alımıvücudun üreme yaparak ,sorunun bir parçası olduğunu farzet mantar için zemin . Diyet dışında şeker kesme deneyin .
Çivi Budama Sizin Nails Trim koyundamantar tutmanın önemli bir yönüdür . Bazen ,mantartırnak ile büyüyecek , bu yüzden onlar büyüdükçe düzenli tırnak kesmek için önemlidir .
Kullan İyi Foot Hijyen
Birçok kişi yok büyük bir hata olabilir bir duş , çekerken aslında özellikle iyi bir çalışmadan sonra , ayaklarını yıkamak . Bu sizin ayak ve hemen sonrabez veya havlu yıkamak veya kağıt havlu kullanın ya arasındaki yıkamak önemlidir .
Ayak mantarı gibi
Mantar , bunu önlemek üremek için bir iyi, sıcak bir yer seviyor . Her zaman nefes çorap giyen ve zaman kamu duş veya soyunma odalarında flip flop giymek emin olun . Eğer başka bir kişi ile evde duş paylaşıyorsanız , her duştan sonra çamaşır suyu bazlı bir ürün ileduş temizleyin .
Ev ürünleri
Gargara ürünler ve hidrojen peroksit çalışma ayak tırnağı mantar tedavisi için . Bazıları onları iyileşmesine yardımcı olacaktırayak tırnakları bir miktar hidrojen peroksit bırakarak demek iken , 10 ila 15 dakika bir gün için gargara onların ayak iliklerine tarafından yemin ederim . Ikincisi ile,Tırnaktan kaybedebilirsiniz , ama bu sadece senin ayak nefes izin vemantar öldürmek yardımcı olacaktır .