Bazı gıdalar aşırı mide asidi tetikleyebilir ve hazımsızlık ve mide ekşimesi neden olabilir değiştirin . Ortak gıda sanıklar baharatlı yiyecekler ve portakal suyu veya ananas gibi yüksek asit içeriği ile herhangi gıdalardır . Mide astar tahriş ve asit üretimi bir artış tetikleme önlemek için gıdaların bu tür kaçının.
Eski Alışkanlıklar
Birçok durumda , alkol aşırı mide asidi arttırabilir Kick . Alkol otomatik olarak mide asidiüretimini artırır . Artı,asit, asit reflü nedenboğazına kadar geri seyahat için izin verebilirsinizözofagus sfinkter gevşer . Alkol içmek isteyenler symptoms.Smoking mide asidi sıkça sorumludur başka tahriş edici azaltmak için içme bırakmak gerekir. Sigara içenlersorunu hafifletmek için sigara durdurmak gerekir .
Stres azaltın
Yüksek stres düzeyleri mide asidi artışı tetikleyebilir ve sıklıkla ağrılı ülserlere yol açar . Başlamadan önce bu sorunu önlemek için , yüksek stres düzeyine sahip olanların yaşam tarzlarını değiştirmek gerekir . Düşük stres düzeyleri mide asidi düşük seviyelerde neden olacaktır .
Medikal Tedaviler onların mide asidi tedavisinde nedensel faktörler ele ama yine rahatsızlık yaşıyorsanız kim
olanlar almalısınız tıbbi tedaviler dışında . En yaygın tedavi mide asidi ve bu yanma ve hazımsızlık gibibelirtiler çıkan nötralize antasitler olduğunu. Daha ciddi durumlarda , bir doktor , bir H2 reseptör mide asit üretimini azaltan Engelleyici , hatta daha aşırı durumlarda olarak bilinen bir ilaç reçete edebilir , o tamamen mide asidi üretimini durduracak bir Proton pompa inhibitörleri olarak sınıflandırılan bir ilaç önerebilir .
onların aşırı mide asidi için tıbbi tedaviler kullanmak istemeyen kişiler için doğal Tedaviler
, yardımcı olabilir mevcut doğal çözümler vardır . Örneğin, bitkisel çayları fazla asit üzgün bir mide yatıştırmaya yardımcı olacaktır . Nane , çay şeklinde çekerken , böylece uygun sindirim yardımcı safraüretimini ve akışını teşvik ,sindirim sistemi kasları rahatlatacaktır. Başka bir doğal bir seçenek vücudun çok asidik ise alkali seviyelerinde yüksek gıdalar yemektir . Alkali oluşturan meyvelerin olası önerileri elma , muz ve karpuz ve kavun gibi karpuz vardır . Sonuç olarak ,vücudun asit düzeyleri ve aşırı mide asidi azaltabilir sebzeler , brokoli , havuç ve mantar vardır .
Dahil olmak üzere birçok kişi ,Geçmişte
Uyarı doktorlar süt aşırı mide asidi için yararlı bir çare olduğuna inanıyordu , ama şimdidurumu daha da kötüye bilinmektedir . Aşırı mide asidi muzdarip ,sorununu daha önlemek için laktozsuz süt geçmek .