tekme önce deniz tutmasıönemli etkileri savmak için en iyisi , proaktif olmak ve Daha büyük bir gemi kitap . Büyük gemiler dalgalı sularda ileri geri sallanan daha az duyarlıdır . Teknebüyük ,yumuşaksürüş hissedeceksiniz .
Hidrat kendinizigezisi öncesinde . Dehidrasyon tutması için vücudun direncini düşürerek seasick duyguetkilerini artırabilir . Alkolsüz içecekler ve meyve suyu su yerine geçmez .
Deen istikrarı sağlayacak gibi gemininortasına yakın olarak bir kabin Rezervasyon . Bir 21 Ocak ,Los Angeles Times Hugo Martin tarafından 2009 makaleye göre , Dr John Bradberry , Carnival Cruise Lines tıbbi direktörü ,eşdeğer bir ucunda bir oyun tahterevalli yerine ortasında oturuyor diyor .
over- the-Counter Tedaviler
koyunda deniz tutması tutmaya yardımcı olacak bazı over- the-counter , reçetesiz ilaçlar vardır . Bu meklizin ve dimenhidrinat bulunmaktadır. Onlarisimleri sırasıyla Antivert , Bonine , Meni - Ge ve Antrizine ve Dramamine'in , Gravol ve Vertirosan altında satılmaktadır . Bu ilaçlarbaş dönmesi hissi nedeniç kulak sinyalleri gönderirmekanizmasını kısıtlamak yardımcı olur. Bu
Patch
Deniz tutması yamalar tekme bunun için birkaç saat sürebilir gibi , birkaç saat aslındatekne binmeden önceilacı seagoers arasında ortak bir çare haline gelmiştir . Onlar kulak arkasındaderi yoluyla skopolamin isimli ilacı bırakın . Bu yamalar, uzun bir süre mide bulantısı için sınırlar birkaç gün boyunca küçük dozlarda bu ilaç bırakın. Bu ilaç bazı olumsuz yan etkileri bağlı olmuştur . Los Angeles Times makalesine göre , bu mümkün hezeyanlar veyaşlılar için deliryum ve onların parmak üzerindeilaç almak ve gözlerini dokunma olanlar için görme problemleri vardır .
Alternatif Çözümler
zencefil Çiğneme
sık bulantı azaltmak için düşünülen bir şeydir . Ancak, bilimsel kanıtlar kanıtlanmış henüz. Bir başka popüler bulantı mücadele pratik bir akupunktur bilezik giyiyor. Dr Malcolm Taw , UCLA Doğu - Batı tıp asistan klinik profesör , bu gerçekten çalışması için ," bilezik kadar sıkı dolaşımı kesilmiş olabilir yıpranmış olması gerekir . " OlduğunuLos Angeles Times makalesinde diyor
yaygın önerilen çare derin nefes alarak ve mide bulantısı azaltmak içinufukta gözlerini odaklanarak ,açık havada duruyor
.
Yeme ve İçme İpuçları