. Yetişkinler için , normal vücut sıcaklığı 99.6 derece Fahrenheit 97,6 derece Fahrenheit. Grip sırasında ağız sıcaklığı her iki saatte kontrol etmeye devam .
2
sıcaklığı 100 derece Fahrenheit üzerine çıkarsa , Tylenol 1000 mg alın. Iki saat İbuprofen 400 mg götürdükten sonra . Eğer vücut sıcaklığını düşürmek için bu iki ilaçlar her iki saatte bir dönüşümlü olmalıdır . 24 saatlik bir süre içinde Tylenol fazla 4000 mg , ya da ibuprofen fazla 3200 mg almayınız .
3
sizi sıcak tutmak için battaniye katmanları ile kendinizi örtün . Eğer grip olduğunda soğuk ve sıcak hissetme dönemi geçirecektir . Eğer çok sıcak oluyor, ya da vücut ısısı yükselir hissediyorum,battaniye bazı çıkar .
4
Gatorade bol. Grip sırasında vücudun dengesini korumak için mücadele ediyor . Sen terleme yoluyla vücut sıvılarını kaybeder ve dehidratasyon riski de olacak . Gatorade vücudunuzun iç fonksiyonları bulunuyor düzenlemeye yardımcı olur , hangi kayıp sıvıları doldurmak ve elektrolitler ile olacaktır .