kandidiyazis neden olduğu zihinsel ve fiziksel belirtileri geniş bir yelpazede bulunmaktadır . Bunlardan bazıları yorgunluk , karın ağrısı , bilişsel zorluklar , ishal veya kabızlık , baş dönmesi , Jock kaşıntı , mantar , ayak mantarı , irritabl barsak hastalığı ve irritabl barsak sendromu , PMS , depresyon , hafıza kaybı ve uykusuzluk vardır .
Kandidiyaz
ardıç neden Koşullarağızda oluşan ve hem kadınlar hem erkekler etkileyen , kandidiyazisen sık görülen şeklidir . Vajinal mantar enfeksiyonları bir kez ya da başka kadınların 75 kadar yüzde olur .
Kandidiyazis kronik bir vaka Sızıntılı Gut Sendromu nedenbağırsak oluşabilir . Mayabağırsak doku ve membran kazmak köksaplar üreten , çılgınca büyümüş olur . Bukana toksinler bültenleri gibi bu yoğun ağrı ve diğer ciddi belirtilere neden olmaktadır .
Candida Geliştirme
Candida asidik pH ortamında büyür ve aynı zamanda bir oluşturur asidik ortam büyümek için hangi . Sindirim proteinlerinenzim üretimi ile müdahale ederek , hazımsızlık , gaz , şişkinlik , asitlik ve bazı gıdalara hassasiyet neden olur . Bumidede gıdaların fermantasyon yerine onları sindirmek için izin vererek besinlerinemilimi engelleyen beri Ayrıca , yetersiz beslenme neden olabilir .
Bir diyet
Candida kaçınmak değişiklik Candida karşımücadelede en iyisidir. Kandidiyazis ile insanlar Candida büyüme içinana yakıt olan , şeker istemek olacaktır . Şeker ve yapay tatlandırıcı kullanmaktan kaçının . Yerine böyle Stevia ve bitkisel gliserin ürünleri gibi doğal , bitkisel bazlı tatlandırıcılar kullanın . Makarna, kek , hamur işleri veya anlık ve soğuk tahıllar gibi rafine beyaz un ürünleri tüketmeyin . Konserve baklagiller gibi ilave şeker , ile fasulye ve bezelye gibi baklagiller ve fındık eleyin . Ayran , peynir , ekşi krema , yoğurt ve soya sütü gibi şekerli gibi ikamesi olarak süt ürünleri ile birlikte de tempeh , fasulye filizi , hindistan cevizi, ceviz , fıstık ve fıstık kaçının .
Candida - eliminasyon diyeti başlarken , çünkü ilkfruktoz da meyve kaçının. Doğal şeker çok daha yüksek olduğunu , kurutulmuş meyve, yemek asla . Bunun yerine elma , kavun , çilek ve greyfurt gibi düşük şeker meyve yiyin . Sık sık eklenen şeker içeren konserve meyve ve sebze , kaçının. Alkol , kahve , siyah çay , tahıl bazlı içecekler ve tüm alkolsüz içecekler - eleyin . Diyet dahil
sığır eti , tavuk ve ekledi hormon ve antibiyotik içeren domuz tüketmeyin . Yerine serbest aralık organik et yiyin. Onlar nitrit , nitrat ve ilave şeker içerdiğinden , pastırma , sosis , sucuk ve salam diğer ürünleri ortadan kaldırmak . Ayrıca bu tür patates ve bunların derileri , mantar , salatalık derileri , konserve domates ve çorba gibi nişastalı gıdalar , önlemek .