yudum içecek
. Bulantı kusma eşlik ettiği zaman ,en büyük risklerden biri dehidrasyondur. Içecekleri yudumlarken bu riski mücadele yardımcı olabilir. Zencefilli gazoz , özellikle bulantı duyguları bastırmak yardımcı olabilir .
2
bulantı yatıştırmak için zencefil takviyesi alın . Zencefil doğal bir bulantı giderici olduğunu .
3
oturun ya da hala yalan ve serin kalmak . Hareket ve ısı bulantı hissi kötüleştirebilir ve kötüleştirebilir .
4
Nibble gibi tuzlu kraker veya ekmek gibi mülayim nişastalı gıdalar . Bir mide virüs varsa , yaklaşık 24 saat boyunca sıvı aşağı tutabilirsiniz kadar Ancak, katı gıda kaçınmak gerekebilir .
5
bir over - the-counter veya reçeteli bulantı giderici ilacı .