Genel adaptasyon sendromunun alarm aşamasında ne olur?
Alarm aşaması, vücudun strese tepkisinin üç aşamalı bir modeli olan genel adaptasyon sendromunun (GAS) ilk aşamasıdır. Alarm aşamasında vücut bir stres etkenini algılar ve adrenalin ve kortizol gibi hormonların salınmasını tetikleyen sempatik sinir sistemini harekete geçirerek tepki verir. Bu hormonlar, kalp atış hızını, kan basıncını ve solunumu artırarak vücudu "savaş ya da kaç" tepkisine hazırlar. Alarm aşaması, yoğun fizyolojik uyarılma ve artan farkındalık duygusuyla karakterize edilir.