Nazal mukus olarak da bilinen sümükler herhangi bir besinsel fayda sağlamaz. Bunlar mukus, tükürük ve toz, kir ve mikroorganizmalar gibi diğer maddelerin birleşimidir. Temel amaçları burun geçişlerini yabancı parçacıklardan ve olası enfeksiyonlardan korumaktır. Burnunuzu üflemek veya silmek, sümüğünüzü gidermenin önerilen yoludur.