Remisyon, diyabetin tedavi edildiği anlamına gelmez; kilo alırsanız veya diyabetle bağlantılı diğer alışkanlıkları sürdürürseniz, hastalık geri gelebilir.
Bazı araştırmalar, bu kişilerin %40'ının yalnızca üç yıl içinde bu rahatsızlığın geri dönebileceğini gösteriyor; yaklaşık %70'i bir ila iki yıl içinde tekrar remisyona giriyor.
Tip 2 diyabeti remisyona sokmak için kilo vermeniz ve düşük karbonhidratlı bir diyet uygulamanız gerekir.
30 dakika veya daha fazla aerobik egzersiz yapın
Haftada iki kez direnç antrenmanı yapın.